Verwenden des Jetlag-Ratgebers
Zum Verwenden der Übersicht für den Jetlag müssen Sie zunächst in der Garmin Connect™ App eine Reise planen (Planen von Reisen in der Garmin Connect App).
Verwenden Sie die Übersicht für den Jetlag während der Reise, um zu sehen, wie Ihre innere Uhr im Vergleich zur Ortszeit steht und um Informationen zum Minimieren der Folgen des Jetlags zu erhalten.
- Streichen Sie auf dem Displaydesign nach oben oder unten, um die Übersicht für den Jetlag anzuzeigen.
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Drücken Sie
, um zu sehen, wie Ihre innere Uhr im Vergleich zur Ortszeit steht und wie Ihr Jetlag-Niveau insgesamt ist.
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Wählen Sie eine Option:
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Drücken Sie
, um Informationen zum aktuellen Jetlag-Niveau zu sehen. -
Streichen Sie auf dem Display nach oben, um eine Zeitleiste für empfohlene Handlungsweisen zum Minimieren der Jetlag-Symptome zu sehen.
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