Zahájení tréninku
Hodinky vás mohou provést jednotlivými kroky tréninku.
-
Stiskněte
.
-
Vyberte možnost
> Tréninky.
-
Vyberte trénink.
POZNÁMKA: V seznamu se zobrazí pouze tréninky kompatibilní s vybranou aktivitou.TIP: Pokud je k dispozici mapa svalů
, klepněte na ni a podívejte se, na které skupiny svalů je trénink zaměřený. 
-
Stisknutím spusťte stopky aktivity.
Když začnete trénink, hodinky postupně zobrazují jednotlivé kroky, poznámky ke krokům (volitelně), cíl (volitelně) a aktuální údaje tréninku. U silového tréninku, jógy a pilates se zobrazují také instruktážní animace.