بدء النشاط

عندما تبدأ النشاط، يتم تشغيل GPS تلقائيًا (عند الضرورة).

  1. اضغط على رمز الحرف A.
  2. حدد خيارًا:
    • اختر نشاطًا من المفضلات.

    • اختر رمز القائمة، واختر نشاطًا من قائمة الأنشطة الموسعة.

  3. إذا كان النشاط يتطلب إشارات GPS، فانتقل إلى الخارج بحيث تكون الساعة مكشوفة على السماء، وانتظر حتى تصبح جاهزة.

    تصبح الساعة جاهزة بعد قياس معدل نبضات القلب والتقاط إشارات GPS (عند الحاجة) والاتصال بالمستشعرات اللاسلكية (عند الحاجة).

  4. اضغط على رمز الحرف A لتشغيل مؤقت النشاط.

    لا تسجّل الساعة بيانات النشاط إلا إذا كان مؤقت النشاط قيد التشغيل.

تلميحات لتسجيل الأنشطة

  • اشحن الساعة قبل بدء نشاط (شحن الساعة).
  • اضغط على رمز الحرف B لتسجيل الدورات أو بدء وضعية أو مجموعة جديدة أو الانتقال إلى الخطوة التالية من التمرين.
  • اسحب إلى الأعلى أو إلى الأسفل لعرض شاشات البيانات الإضافية (تأمين شاشة اللمس وإلغاء تأمينها).

التوقف عن إجراء النشاط

  1. اضغط على رمز الحرف A.
  2. حدد خيارًا:
    • لحفظ النشاط، اختر رمز علامة الاختيار.

    • لتجاهل النشاط، اختر رمز التجاهل.

    • لاستئناف النشاط، اضغط على رمز الحرف A.

تقييم نشاط

ملاحظة: هذه الميزة غير متوفرة لكل الأنشطة.

يمكنك تخصيص إعداد التقييم الذاتي لأنشطة معيّنة (تمكين التقييم الذاتي).

  1. بعد إكمال نشاط، اختر رمز علامة الاختيار (التوقف عن إجراء النشاط).
  2. اختر شعورك أثناء النشاط.
  3. اختر رقمًا يتوافق مع جهدك المحسوس.
    ملاحظة: يمكنك اختيار تخطي لتخطي التقييم الذاتي.

يمكنك مراجعة التقييمات في تطبيق Garmin Connect™.

GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
ديسمبر 2025