الانطلاق في جولة سباحة داخلية

ملاحظة: شاشة اللمس غير متوفرة أثناء أنشطة السباحة.
  1. اضغط على رمز الحرف A.
  2. اختر سباحة داخلية.
  3. اختر حجم حوض السباحة أو أدخل حجمًا مخصصًا.
  4. اضغط على رمز الحرف A لتشغيل مؤقت النشاط.
  5. ابدأ السباحة.

    تسجّل الساعة تلقائيًا الفواصل الزمنية والأطوال الخاصة بالسباحة.

  6. اضغط على رمز الحرف B عند الاستراحة.
    تلميح: يمكنك تمكين ميزة الراحة التلقائية لتعيين الساعة للكشف تلقائيًا عن وقت الراحة وإنشاء فاصل زمني للراحة (تسجيل بيانات الراحة تلقائيًا ويدويًا للسباحة).

    تظهر الشاشة الخاصة بالاستراحة.

  7. اضغط على رمز الحرف B لإعادة تشغيل مؤقت الفاصل الزمني.
  8. بعد إكمال النشاط، اضغط على رمز الحرف A لإيقاف مؤقت النشاط.
  9. حدد خيارًا:
    • لحفظ النشاط، اضغط باستمرار على رمز الحرف A.

    • لتجاهل النشاط، اضغط باستمرار على رمز الحرف B.

تعيين حجم حوض السباحة

يجب أن يكون حجم حوض السباحة صحيحًا لعرض المسافة بدقة.

  1. اضغط على رمز الحرف A.
  2. اختر سباحة داخلية.
  3. اسحب إلى الأعلى.
  4. اختر الإعدادات > حجم حوض ​السباحة.
  5. اختر حجم حوض السباحة أو أدخل حجمًا مخصصًا.
    تلميح: يمكنك اختيار مطالبة لاختيار حجم حوض السباحة في كل مرة تبدأ فيها نشاط سباحة داخلية.

مصطلحات السباحة

الطول

جولة واحدة في حوض السباحة.

فاصل زمني

طول متتالي واحد أو أكثر. يبدأ فاصل زمني جديد بعد كل فترة راحة.

حركة

تحتسب الحركة كلما أنجزت ذراعك التي تضع عليها الساعة دورة كاملة.

Swolf

إن مجموع نقاط swolf هو مجموع عدد المرات لطول حوض سباحة واحد وعدد الحركات لهذا الطول. مثلاً، 30 ثانية زائد 15 حركة يساوي مجموع نقاط swolf يبلغ 45 نقطة. عند ممارسة السباحة البحرية، يتم احتساب swolf على مسافة 25 مترًا. إن swolf هي وحدة قياس لفعالية السباحة، وتمامًا كما في لعبة الجولف، فالمجموع المنخفض هو الأفضل.

تسجيل بيانات الراحة تلقائيًا ويدويًا للسباحة

تتوفر ميزة تسجيل بيانات الراحة تلقائيًا للسباحة في الحوض فقط. تكتشف ساعتك تلقائيًا الوقت الذي تستريح فيه، وتظهر الشاشة الخاصة بالراحة. تنشئ الساعة تلقائيًا فاصلاً زمنيًا للراحة إذا استرحت لأكثر من 15 ثانية. عند استئناف السباحة، تبدأ الساعة تلقائيًا فاصلاً زمنيًا جديدًا للسباحة.

تلميح: للحصول على أفضل النتائج عند استخدام ميزة الراحة التلقائية، قلل حركة ذراعيك أثناء الراحة.

لاستخدام ميزة بيانات الراحة يدويًا بدلاً من ذلك، يمكنك إيقاف تشغيل ميزة تسجيل بيانات الراحة تلقائيًا في خيارات النشاط (إعدادات الأنشطة والتطبيقات). أثناء نشاط السباحة في المسبح أو السباحة في المياه المفتوحة، يمكنك تحديد فاصل زمني للراحة يدويًا من خلال الضغط على رمز الحرف B. لا يتم تسجيل بيانات السباحة أثناء فاصل زمني للراحة.

تلميح: استخدم ميزة بيانات الراحة يدويًا إذا كنت تأخذ فترات راحة قصيرة أو كنت تريد الحصول على توقيت فاصل زمني دقيق جدًا للسباحة.
GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
ديسمبر 2025