Izlaist līdz galvenajam saturam

Baseina aktivitātes ar elpas aizturēšanu sākšana

BRĪDINĀJUMS

Niršanai ar aizturētu elpošanu nepieciešama atbilstoša apmācība. Niršana baseinā ar aizturētu elpošanu ir saistīta ar daudziem tādiem pašiem riskiem kā niršana ar aizturētu elpošanu atklātos ūdeņos. Nekad nenirstiet vienatnē.

PIEZĪME: Automātiskās niršanas funkcija automātiski nesāk baseina aktivitāti ar elpas aizturēšanu.
  1. Pulksteņa ciparnīcā nospiediet START.
  2. Atlasiet Baseina elpošanas aizturēšana.
  3. Atlasiet opciju:
  4. Ja nepieciešams, nospiediet MENU, lai rediģētu niršanas iestatījumus, piemēram, baseina lielumu vai automātiskās sākšanas dziļumu (Niršanas baseinā ar aizturētu elpu iestatīšana).
  5. Nospiediet START.
  6. Ja nepieciešams, atlasiet disciplīnu ar elpas aizturēšanu.
  7. Ja nepieciešams, nospiediet START, lai sāktu ieelpu taimeri.
  8. Lai sāktu niršanu, iegremdējieties ūdenī.

    Niršanas taimeris automātiski ieslēdzas, kad sasniedzat Sākuma dziļums iestatījumā Automātiska startēšana (Niršanas baseinā ar aizturētu elpu iestatīšana).

  9. Kad esat gatavs pabeigt pašreizējo niršanu, pacelieties virspusē.

    Niršanas taimeris izslēdzas, un atpūtas taimeris automātiski ieslēdzas, kad sasniedzat Beigu dziļums iestatījumā Automātiska startēšana (Niršanas baseinā ar aizturētu elpu iestatīšana).

  10. Ja nepieciešams, ievadiet peldēšanas attālumu un nospiediet START.
  11. Atlasiet opciju:

    • Lai skatītu ieniršanas izvēlni, nospiediet START.

    • Nospiediet DOWN, lai ritinātu līdz statiskās niršanas ar elpas aizturēšanu hronometram Bezmaksas treniņa laikā.

    • Virsmas intervāla laikā nospiediet DOWN, lai skatītu informāciju par pēdējo niršanu un atlikušo treniņu.

  12. Lai beigtu niršanas aktivitāti, nospiediet START un atlasiet Pārtraukt treniņu > Saglabāt.
    IETEIKUMS: Savu niršanas vēsturi varat apskatīt niršanas žurnāla pārskatā (Niršanas žurnāla pārskata skatīšana).
GUID-9183E86B-2399-4CFC-AB50-EAFC6D6ED326 v6
Novembris 2025
© 2023 Garmin Ltd.