Pielāgota baseina treniņa ar elpas aizturēšanu izveide
- Pulksteņa ciparnīcā nospiediet START.
- Atlasiet .
- Ievadiet pielāgotā treniņa nosaukumu.
-
Atlasiet opciju:
-
Atlasiet Komplektu kopskaits, lai rediģētu kopu skaitu.
-
Atlasiet Elpošanas apturēšana, lai iestatītu disciplīnu ar elpas aizturēšanu, veidu un intervāla maiņu.
-
Atlasiet Atpūta, lai iestatītu atpūtas veidu un intervāla maiņu.
-
Atlasiet Priekšskatījums, lai skatītu pašreizējā pielāgotā treniņa informāciju.
-
- Atlasiet Piemērot, lai saglabātu pielāgoto treniņu.