استخدام خطط التدريب Garmin Connect

لتتمكن من تنزيل خطة تدريب واستخدامها، يجب أن يكون لديك حساب Garmin Connect™، كما يجب إقران ساعة Garmin® أو حاسوب الدراجة بهاتف متوافق (Garmin Connect).‍

  1. في تطبيق Garmin Connect، اختر القائمة.
  2. اختر التدريب والتخطيط > خطط مدرب Garmin.
  3. اختر خطة تدريب وقم بجدولتها.
  4. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
  5. راجع خطة التدريب المدرجة في التقويم.
GUID-9183E86B-2399-4CFC-AB50-EAFC6D6ED326 v6
نوفمبر 2025