Початок тренування

Годинник допоможе вам пройти всі етапи тренування.

Проведіть по циферблату годинника вліво.

ПІДКАЗКА: Якщо на сьогодні у вас уже є заплановане або запропоноване тренування, прокрутіть униз і виберіть Тренування.
Виберіть Фізична активність, а потім – потрібну активність.
Прокрутіть униз.
Виберіть Тренування.
Виберіть один із варіантів:
- Щоб годинник запропонував тренування після вибору цілей щодо інтенсивності й часу, виберіть Швидке тренування.
- Щоб почати інтервальне тренування, виберіть Цілі та інтервали або Інтервали (Початок інтервального тренування).
- Щоб почати тренування із ціллю, виберіть Цілі та інтервали або Вибрати мету.
- Щоб розпочати збережене тренування, виберіть Бібліотека тренувань (Після тренування від Garmin Connect).
  
  ПРИМІТКА: Щоб зберегти тренування на годиннику, потрібно завантажити його зі свого облікового запису Garmin Connect™ й синхронізувати.
- Щоб розпочати заплановане тренування з календаря тренувань Garmin Connect, виберіть Календар тренувань (Про календар тренувань).
ПРИМІТКА: Деякі параметри доступні не для всіх типів активностей.
Виберіть тренування.

ПРИМІТКА: У списку відображаються лише тренування, що сумісні з вибраним типом фізичної активності.
За потреби виберіть Почати тренування.
Натисніть , щоб запустити таймер заняття.

Після того як ви розпочали тренування, годинник відображає кожен його етап, примітки до етапів, якщо такі є, необов’язкові цілі, а також поточні дані тренування.

vívoactive® 6

Попередня тема

Наступна тема

Завантажити PDF-файл

Друкувати сторінку

Початок тренування