Відстеження сну

Коли ви спите, годинник автоматично фіксує це й відстежує ваші рухи протягом звичайних годин сну. Ви можете зазначити свої звичайні години сну в програмі Garmin Connect™ чи в налаштуваннях годинника. Статистика сну включає в себе загальний час сну, рухи уві сні й показник сну. Тренер зі сну надає рекомендації щодо вашої потреби у сні на основі історії сну та активності, циркадного ритму, варіабельності пульсу й періодів дрімоти (Віджети). Періоди дрімоти додаються до статистики вашого сну, а також можуть впливати на ваше відновлення. Переглянути статистику свого сну можна в обліковому записі Garmin Connect.
ПРИМІТКА: Для вимкнення сповіщень і сигналів, окрім будильників, можна використовувати режим "Не турбувати" (Використання режиму "Не турбувати").
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v5
Березень 2026