Antrenman Başlatma
Saatiniz size bir antrenmanda birden çok adımda kılavuzluk edebilir.
-
düğmesine basın.
İPUCU: Bugün için zaten planlanmış veya önerilen bir antrenmanınız varsa aşağı kaydırıp Antrenmanlar öğesini seçebilirsiniz. -
Antrenman adımlarını görüntülemek için yukarı kaydırın (isteğe bağlı).
İPUCU: Hedeflenen kas gruplarını görmek için varsa kas haritasına dokunun.
-
Etkinlik süreölçerini başlatmak için düğmesine basın.
Bir antrenmanı başlattıktan sonra saat antrenmanın her adımını, adım notlarını (isteğe bağlı), hedefi (isteğe bağlı) ve mevcut antrenman verilerini görüntüler.