Podglądy

W zegarku znajdują się fabrycznie załadowane podglądy, które zapewniają szybki dostęp do informacji (Wyświetlanie podglądów). W przypadku niektórych podglądów wymagane jest połączenie Bluetooth® ze zgodnym smartfonem.

Niektóre podglądy nie są domyślnie wyświetlane. Możesz je dodać ręcznie do listy podglądów (Dostosowywanie listy podglądów). Niektóre podglądy są wyświetlane jako grupą powiązanych ze sobą pomiarów, np. dotyczących stanu zdrowia lub wydajności w trakcie aktywności.
PORADA: Podglądy możesz też pobierać ze sklepu Connect IQ™ (Funkcje Connect IQ).

Nazwa

Opis

Alternatywne strefy czasowe

Wyświetla bieżący czas w dodatkowych strefach czasowych.

Body Battery™

Wyświetla bieżący całodniowy poziom Body Battery oraz wykres poziomu z ostatnich kilku godzin (Body Battery).

Kalendarz

Wyświetla nadchodzące spotkania z kalendarza smartfonu.

Kalorie

Wyświetla informacje o kaloriach z bieżącego dnia.

Kompas

Wyświetla elektroniczny kompas.

Odliczenia

Wyświetla odliczenia do nadchodzących wydarzeń.

Wydajność kolarska

Wyświetla pomiary kolarskie, takie jak pułap tlenowy i szacunkowe FTP.

Trener Garmin®

Wyświetla zaplanowane treningi po wybraniu adaptacyjnego planu treningowego Garmin Coach na koncie Garmin Connect™. Plan dostosowuje się do aktualnego poziomu sprawności, umiejętności, preferencji dotyczących harmonogramu oraz daty wyścigu.

Golf

Wyświetla wyniki i statystyki gry w golfa w ostatniej rundzie.

Health Snapshot™

Rozpoczyna w zegarku sesję Health Snapshot, która rejestruje kilka kluczowych parametrów zdrowia podczas okresu bezruchu trwającego 2 minuty. Dostarcza ona podstawowe informacje na temat ogólnego stanu układu krążenia. Zegarek rejestruje parametry, takie jak średnie tętno, poziom stresu i częstotliwość oddechu.

Wyświetla podsumowania zapisanych sesji Health Snapshot (Health Snapshot).

Stan zdrowia

Wyświetla wskaźniki stanu zdrowia, takie jak oddech i zmienność tętna.

Tętno

Wyświetla bieżące tętno w uderzeniach na minutę (bpm) oraz wykres średniej wartości tętna spoczynkowego.

Historia

Wyświetla historię aktywności i wykres zarejestrowanych aktywności (Korzystanie z historii).

Status zmienności tętna

Wyświetla średnią z 7 dni zmienności tętna w nocy (Status zmienności tętna).

Minuty intensywnej aktywności

Śledzi czas spędzony na wykonywaniu umiarkowanych i intensywnych aktywności, tygodniowy cel liczby minut intensywnej aktywności oraz postęp w realizacji celu.

Ostatnia aktywność

Wyświetla krótkie podsumowanie ostatnio wykonywanej aktywności.

Ostatnia jazda

Ostatni bieg

Ostatnie pływanie

Ostatnie pchnięcie

Wyświetla krótkie podsumowanie ostatnio zarejestrowanej aktywności i historii dla danej dyscypliny sportowej.

Messenger

Wyświetla konwersacje z aplikacji Garmin Messenger™ i umożliwia odpowiadanie na wiadomości za pomocą zegarka (Aplikacja Garmin Messenger).

Faza księżyca

Wyświetlanie godzin wschodu i zachodu księżyca oraz fazy księżyca na podstawie pozycji GPS.

Muzyka

Pozwala sterować odtwarzaniem muzyki w smartfonie lub w zegarku.

Drzemki

Wyświetla całkowity czas drzemki i wzrost poziomu Body Battery. Możesz włączyć minutnik drzemki oraz ustawić alarm, który Cię obudzi.

Powiadomienia

Powiadomienia o rozmowach przychodzących, wiadomościach tekstowych, aktualizacjach statusu na portalach społecznościowych i nie tylko — w zależności od ustawień powiadomień smartfonu (Włączanie powiadomień z telefonu).

Wyścig główny

Wyświetla wyścig, który został ustawiony jako wyścig główny w Twoim kalendarzu Garmin Connect.

Pulsoksymetr

Umożliwia ręczny odczyt pulsoksymetru (Uzyskiwanie odczytów pulsoksymetru). Przy zbyt wysokim poziomie aktywności zegarek nie będzie mógł określić poziomu tlenu we krwi i pomiary nie będą rejestrowane.

Pchnięcia

W trybie wózka inwalidzkiego monitoruje liczbę pchnięć wykonaną w ciągu dnia, cel pchnięć oraz dane z poprzednich dni (Tryb wózka inwalidzkiego).

Kalendarz wyścigów

Wyświetla nadchodzące wyścigi zapisane w Twoim kalendarzu Garmin Connect.

Wyrównanie

Wyświetla czas odpoczynku. Maksymalny czas odpoczynku to cztery dni.

Oddech

Wartość bieżącej częstotliwości oddechu w oddechach na minutę i średnia wartość z siedmiu dni. Może również pomóc w wykonaniu aktywności oddechowej, która ułatwia zrelaksowanie się.

Wydajność biegu

Wyświetla pomiary wydajności biegu, takie jak szacunkowy pułap tlenowy i próg mleczanowy.

Asystent snu

Zapewnia zalecenia dotyczące potrzeb snu na podstawie historii snu i aktywności, rytmu dobowego, statusu zmienności tętna i drzemek.

Ocena jakości snu

Wyświetla całkowity czas snu, ocenę jakości snu i informacje o fazach snu z poprzedniej nocy. Możesz także wyświetlić zaburzenia oddychania z dowolnej nocy (Monitorowanie snu).

Kroki

Śledzi dzienną liczbę kroków, ich cel oraz dane z poprzednich dni.

Akcje

Wyświetla dostosowywaną listę akcji (Dodawanie akcji).

Stres

Wyświetla aktualny poziom stresu oraz wykres poziomu stresu. Może również pomóc w wykonaniu aktywności oddechowej, która ułatwia zrelaksowanie się. Przy poziomie aktywności zbyt wysokim do tego, aby zegarek mógł określić poziom wysiłku, pomiary wysiłku nie będą rejestrowane.

Wschód i zachód słońca

Wyświetla godziny wschodu i zachodu słońca oraz zmierzchu cywilnego.

Pogoda

Wyświetla bieżącą temperaturę i prognozę pogody.

Stan zdrowia kobiet

Wyświetla aktualny cykl lub etap ciąży. Umożliwia wyświetlanie oraz zapisywanie codziennych objawów.

GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Listopad 2025