Izlaist līdz galvenajam saturam

Body Battery

Pulkstenis analizē jūsu sirdsdarbības ritma mainīgumu, stresa līmeni, miega kvalitāti un aktivitātes datus, lai noteiktu jūsu vispārējo Body Battery™ līmeni. Tāpat kā mērinstruments automašīnā, ierīce norāda jūsu pieejamās enerģijas rezerves apjomu. Body Battery līmeņa diapazons ir no 5 līdz 100, kur 5 līdz 25 ir ļoti zems, 26 līdz 50 zems, 51 līdz 75 ir vidējs, bet 76 līdz 100 ir augsts enerģijas rezerves līmenis.

Jūs varat sinhronizēt pulksteni ar savu Garmin Connect™ kontu, lai skatītu visjaunāko Body Battery līmeni, ilgtermiņa tendences un papildu informāciju (Padomi uzlabotiem Body Battery datiem).

Pārskata Body Battery skatīšana

Pārskats Body Battery rāda jūsu pašreizējoBody Battery līmeni.

  1. Velciet uz augšu, lai skatītu Body Battery pārskatu.
    PIEZĪME: Iespējams, ka pārskats būs jāpievieno pārskatu kopai (Pārskatu saraksta pielāgošana).
  2. Atlasiet pārskatu, lai skatītu savu jaunāko Body Battery datu diagrammu.

    Body Battery dati
  3. Velciet uz augšu, lai skatītu sava Body Battery un stresa līmeņa apvienoto diagrammu.
  4. Velciet uz leju, lai skatītu to faktoru sarakstu, kas ietekmē jūsu Body Battery līmeni.
    PIEZĪME: Atlasiet katru faktoru, lai skatītu sīkāku informāciju.

Padomi uzlabotiem Body Battery datiem

  • Lai iegūtu precīzākus rezultātus, valkājiet pulksteni, kamēr guļat.
  • Labs miegs uzlādē jūsu Body Battery.
  • Fiziskā slodze un augsts stresa līmenis var veicināt ātrāku Body Battery līmeņa samazināšanos.
  • Uzņemtais uzturs, kā arī tādi stimulējoši līdzekļi kā kofeīns, neietekmē jūsu Body Battery.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Novembris 2025
© 2025 Garmin Ltd.