Streso lygio infoskydelio naudojimas

Streso lygio infoskydelyje rodomas dabartinis streso lygis ir streso lygio diagrama. Jis taip pat gali padėti atlikti kvėpavimo pratimų, kurie padės jums atsipalaiduoti.

Kai sėdite arba neužsiimate veikla, slinkite ir peržiūrėkite streso lygio infoskydelį.

PATARIMAS: Jei esate pernelyg aktyvus, kad laikrodis galėtų nustatyti jūsų streso lygį, vietoje streso lygio vertės pateikiamas pranešimas. Po kelių minučių trukmės neaktyvumo laikotarpio galite patikrinti streso lygį dar kartą.
Bakstelėdami infoskydelį atidarykite savo streso lygio kelias pastarąsias valandas diagramą.

Mėlynos juostos rodo poilsio laikotarpius. Geltonos juostos rodo streso laikotarpius. Pilkos juostos rodo, kad buvote pernelyg aktyvūs, jog būtų galima nustatyti streso lygį.
Braukdami aukštyn arba žemyn peržiūrėkite streso įverčio informaciją ir dienos vidutinį streso įvertį per pastarąsias septynias dienas.
Jei norite pradėti kvėpavimo veiklą, braukite kairėn ir pasirinkite .

vívoactive® 6

Ankstesnė tema

Kita tema

Atsisiųsti PDF

Spausdinti puslapį

Streso lygio infoskydelio naudojimas