Az edzés megkezdése
Az óra végigkalauzolja az edzések szakaszain.
-
Nyomja meg az
lehetőséget.
TIPP: Ha már van egy tervezett vagy javasolt edzés a mai napra, akkor görgessen lefelé, és válassza az Edzések lehetőséget. -
Csúsztassa felfelé az ujját az edzésszakaszok megtekintéséhez (opcionális).
TIPP: Ha rendelkezésre áll, koppintson az izomtérképre a célzott izomcsoportok megtekintéséhez.
-
Nyomja meg az lehetőséget a tevékenység időzítőjének elindításához.
Az edzés megkezdése után az óra megjeleníti az edzés egyes szakaszait, a szakaszokkal kapcsolatos megjegyzéseket (opcionális), a célt (opcionális) és az aktuális edzésadatokat.