מבטים מהירים
השעון מגיע טעון מראש עם מבטים מהירים שמספקים מידע מהיר (הצגת מבטים מהירים). לחלק מהמבטים המהירים דרוש חיבור Bluetooth® לטלפון תואם.
|
שם |
תיאור |
|---|---|
|
אזורי זמן חלופיים |
הצגת השעה הנוכחית ביום באזורי זמן נוספים. |
|
סוללה |
הצגת חיי הסוללה המשוערים ונתוני השימוש האחרונים בסוללה, כולל פירוט השימוש בסוללה לפי פעילות ותכונה. |
|
Body Battery™ |
לאחר ענידה במשך כל היום כל היום, הוא מציג את הרמה הנוכחית של Body Battery וגרף של הרמה שלך בשעות האחרונות (Body Battery). |
|
לוח שנה |
הצגת הפגישות הבאות מלוח השנה של הטלפון. |
|
קלוריות |
הצגת נתוני הקלוריות ביום הנוכחי. |
|
מצפן |
הצגת מצפן אלקטרוני. |
|
ספירות לאחור |
הצגת אירועי ספירה לאחור קרובים. |
|
המאמן של Garmin® |
הצגת אימונים מתוזמנים בעת בחירת תוכנית האימונים של המאמן של Garmin בחשבון Garmin Connect™ שלך. התוכנית מתאימה את עצמה לרמת הכושר הנוכחית שלך, להעדפות האימונים וללוח הזמנים, ולתאריך המרוץ, אם זה רלוונטי. |
|
גולף |
הצגת הניקוד והנתונים הסטטיסטיים בגולף עבור הסבב האחרון. |
|
Health Snapshot™ |
מתחיל הפעלה של Health Snapshot בשעון שמתעדת כמה מדדי בריאות מרכזיים, כשאתה יושב בלי לזוז למשך שתי דקות. היא מספקת מבט מהיר על מצב סיבולת הלב-ריאה הכללי. השעון מתעד מדדים כגון דופק, רמת מתח וקצב נשימה ממוצעים. מציג סיכומים של הפעלות Health Snapshot ששמרת (Health Snapshot). |
|
מצב בריאותי |
מציג מדדי בריאות, כגון נשימה ושונות קצב הלב. עצה:
באפשרותך לבחור כל גורם כדי להציג את ההיסטוריה, לראות את נתוני הבסיס ולקבל תובנות לגבי הנתונים (מצב בריאותי).
|
|
דופק |
הצגת הדופק הנוכחי בפעימות לדקה (bpm) וגרף של הדופק הממוצע במנוחה (RHR). |
|
היסטוריה |
מציג את היסטוריית הפעילויות וגרף של פעילויות מתועדות (שימוש בהיסטוריה). |
|
מצב HRV |
הצגת ממוצע של שבעה ימים שמראה את שינויי הדופק במהלך הלילה (מצב השתנות הדופק). |
|
דקות של פעילות אינטנסיבית |
מעקב אחר הזמן שבילית בפעילויות באינטנסיביות מתונה עד גבוהה, היעד השבועי של דקות אינטנסיביות וההתקדמות ליעד. |
|
פעילות אחרונה |
הצגת סיכום קצר של הפעילויות שלך שתועדו לאחרונה. |
|
נסיעה אחרונה ריצה אחרונה שחייה אחרונה דחיפה אחרונה |
מציג סיכום קצר של הפעילות שלך שתועדה לאחרונה יחד עם ההיסטוריה שלך בענף ספורט מסוים. |
|
תיעוד אורח חיים |
מעקב אחר צורות ההתנהגות היומיומיות כדי לאפשר לדעת כיצד צורות ההתנהגות משפיעות על מדדי בריאות מסוימים ביישום Garmin Connect. |
|
Messenger |
מציג את השיחות ביישום Garmin Messenger™ ומאפשר להשיב על הודעות דרך השעון (יישום Garmin Messenger). |
|
מופע הירח |
הצגת שעות הזריחה והשקיעה, יחד עם מופע הירח, בהתאם למיקום ה-GPS. |
|
מוזיקה |
אפשרות להשתמש בפקדי נגן מוזיקה למוזיקה בטלפון או בשעון. |
|
תנומות |
מציג את זמן התנומה הכולל ושיפורים ברמת ה-Body Battery. באפשרותך להפעיל את שעון העצר של התנומה ולהגדיר התראה שתעיר אותך. |
|
התראות |
הפעלת התראות על שיחות נכנסות, הודעות טקסט, עדכונים מהרשתות החברתיות ועוד, בהתאם להגדרות ההתראה בטלפון (הפעלת הודעות מהטלפון). |
|
תזונה |
הצגת סקירה תזונתית יומית, כולל קלוריות ומאקרונוטריאנטים. בנוסף, באפשרותך לתעד את צריכת המזון שלך. עליך להיות בעל מינוי Garmin Connect+ פעיל כדי לעקוב אחר התזונה ולהציג אותה (Garmin Connect+ מינוי). |
|
מרוץ ראשי |
הצגת אירוע המירוץ שאתה מגדיר כמרוץ הראשי בלוח השנה של Garmin Connect. |
|
אוקסימטר דופק |
מאפשר לבצע קריאה ידנית של אוקסימטר דופק. (קבלת קריאות אוקסימטר דופק). אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבל קריאת אוקסימטר דופק, המדידות לא יתועדו. |
|
דחיפות |
במצב כיסא גלגלים, עוקב אחר ספירת הדחיפות היומיות שלך בכיסא גלגלים, יעד הדחיפות ונתונים מימים קודמים (מצב 'כיסא גלגלים'). |
|
לוח שנה של מרוץ |
מציג את אירועי המירוץ הקרובים שלך שמוגדרים בלוח השנה של Garmin Connect. |
|
מנוחה |
הצגת זמן המנוחה שלך. הזמן המרבי הוא ארבעה ימים. |
|
נשימה |
קצב הנשימה הנוכחי בנשימות לדקה, וקצב נשימה ממוצע בשבעת הימים האחרונים. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. |
|
ביצועי ריצה |
הצגת מדדים של ביצועי ריצה, כגון הערכת VO2 מרבית וסף חומצת חלב. |
|
מאמן השינה |
מספק המלצות לשינה, לפי היסטוריית השינה והפעילות שלך, הקצב הפנימי, סטטוס השתנות דופק (HRV) ותנומות. הערה:
באפשרותך לראות תובנות שינה, להפעיל מצב שינה, להגדיר שעון מעורר ולעדכן את הגדרות השינה.
|
|
ציון השינה |
הצגת זמן השינה הכולל, ציון על השינה ומידע על שלב השינה בלילה הקודם. ניתן לראות גם את כל הווריאציות של נשימה בלילה (מעקב שינה). |
|
ציון בענפי ספורט |
מעקב אחר קבוצות ספורט מקצועיות או במכללות עם ניקוד ונתונים בשידור חי. |
|
צעדים |
מעקב אחרי ספירת הצעדים היומית, יעד הצעדים והנתונים מהימים האחרונים. |
|
מניות |
הצגת רשימה מותאמת אישית של מניות (הוספת מניה). |
|
מתח |
הצגה של רמת המתח הנוכחית ותרשים של רמת המתח. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבוע את רמת המתח, המדידות לא יתועדו. |
|
זריחה ושקיעה |
הצגת שעות הזריחה, שעות השקיעה ושעות הדמדומים האזרחיים. |
|
מזג אוויר |
הצגת הטמפרטורה הנוכחית ותחזית מזג האוויר העדכנית. |
|
מעקב אחר המשקל |
הצגת המגמות העדכניות במשקל ואת ההיסטוריה שלו. אפשר להזין את המשקל ידנית. אם שייכת משקל של Index™ לחשבון Garmin Connect, נתוני המשקל יופיעו במבט מהיר. |
- הצגת מבטים מהירים
- Body Battery
- מצב בריאותי
- שימוש במבט מהיר למדידת רמות המתח
- רישום אורח חיים
- בריאות האישה
- התאמה אישית של מבט מהיר במזג האוויר
- הוספת מניה