מבטים מהירים
בשעון שלך טעונים מראש מבטים מהירים שמספקים מידע מהיר (הצגת מבטים מהירים). לחלק מהמבטים המהירים דרוש חיבור Bluetooth® לטלפון תואם.
|
שם |
תיאור |
|---|---|
|
אזורי זמן חלופיים |
הצגת השעה הנוכחית ביום באזורי זמן נוספים. |
|
סוללה |
הצגת חיי הסוללה המשוערים ונתוני השימוש האחרונים בסוללה, כולל פירוט השימוש בסוללה לפי פעילות ותכונה. |
|
Body Battery™ |
עם לבישה כל היום, מציג את הרמה הנוכחית של Body Battery וגרף של הרמה שלך בשעות האחרונות (Body Battery). |
|
לוח שנה |
הצגת הפגישות הבאות מלוח השנה של הטלפון שלך. |
|
קלוריות |
הצגת נתוני הקלוריות שלך ליום הנוכחי. |
|
מצפן |
הצגת מצפן אלקטרוני. |
|
ספירות לאחור |
הצגת אירועי ספירה לאחור קרובים. |
|
ביצועי רכיבה על אופניים |
מציג מדדי ביצועים של רכיבה על אופניים, כגון VO2 מרבי והערכות FTP. |
|
המאמן של Garmin® |
הצגת אימונים מתוזמנים בעת בחירת תוכנית האימונים של המאמן של Garmin בחשבון Garmin Connect™ שלך. התוכנית מתאימה את עצמה לרמת הכושר הנוכחית שלך, להעדפות האימונים ולוח הזמנים, ולתאריך המרוץ, אם זה רלוונטי. |
|
גולף |
הצגת הניקוד והנתונים הסטטיסטיים בגולף עבור הסבב האחרון. |
|
Health Snapshot™ |
מתחיל הפעלת Health Snapshot בשעון שלך שמתעדת כמה מדדי בריאות מרכזיים, כשאתה יושב בלי לזוז למשך שתי דקות. היא מספקת מבט מהיר על מצב סיבולת הלב-ריאה הכלי שלך. השעון מתעד מדדים כמו דופק, רמת מתח וקצב נשימה ממוצעים. מציג סיכומים של הפעלות Health Snapshot ששמרת (Health Snapshot). |
|
מצב בריאותי |
מציג מדדי בריאות, כגון נשימה ושונות קצב הלב. |
|
דופק |
הצגת הדופק הנוכחי בפעימות לדקה (bpm) וגרף של הדופק הממוצע שלך במנוחה (RHR). |
|
היסטוריה |
מציג את היסטוריית הפעילויות שלך וגרף של פעילויות מתועדות (שימוש בהיסטוריה). |
|
מצב HRV |
הצגת ממוצע של שבעה ימים של שינויי הדופק שלך במהלך הלילה (מצב השתנות הדופק). |
|
דקות אינטנסיביוּת |
מעקב אחר הזמן שבילית בפעילויות באינטנסיביות מתונה עד גבוהה, היעד השבועי של דקות אינטנסיביות וההתקדמות אל עבר היעד. |
|
פעילות אחרונה |
להצגת סיכום קצר של הפעילויות שלך שתועדו לאחרונה. |
|
נסיעה אחרונה סבב אחרון שחייה אחרונה דחיפה אחרונה |
מציג סיכום קצר של הפעילות שלך שתועדה לאחרונה יחד עם ההיסטוריה שלך בענף ספורט מסוים. |
|
רישום אורח חיים |
עוקב אחר צורות ההתנהגות היומיומיות שלך ומאפשר לך לגלות כיצד צורות ההתנהגות משפיעות על מדדי בריאות מסוימים ביישום Garmin Connect. |
|
Messenger |
מציג את השיחות ביישום Garmin Messenger™ ומאפשר לך להשיב על הודעות דרך השעון שלך (יישום Garmin Messenger). |
|
מופע הירח |
הצגת שעות הזריחה והשקיעה, יחד עם מופע הירח, לפי מיקום ה-GPS שלך. |
|
מוזיקה |
אפשרות להשתמש בפקדי נגן מוזיקה עבור הטלפון או מוזיקה בשעון. |
|
תנומות |
מציג את זמן התנומה הכולל ושיפורים ברמת ה-Body Battery. ניתן להפעיל את הטיימר לתנומה ולהגדיר שעון מעורר שיעיר אותך. |
|
התראות |
מפעיל התראות על שיחות נכנסות, הודעות טקסט, עדכונים מהרשתות החברתיות ועוד, בהתאם להגדרות ההתראה בטלפון (הפעלת הודעות מהטלפון). |
|
תזונה |
מציג סקירה תזונתית יומית, כולל קלוריות ומאקרונוטריאנטים. באפשרותך גם לתעד את צריכת המזון שלך. עליך להיות בעל מינוי Garmin Connect+ פעיל כדי לעקוב אחר התזונה שלך ולראות אותה (Garmin Connect+ מינוי). |
|
מרוץ ראשי |
הצגת אירוע המרוץ שהגדרת את כמרוץ הראשי בלוח השנה של Garmin Connect . |
|
אוקסימטר דופק |
מאפשר לך לבצע קריאה ידנית של אוקסימטר דופק. (קבלת קריאות אוקסימטר דופק). אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבל קריאת אוקסימטר דופק, המדידות לא יתועדו. |
|
דחיפות |
במצב כיסא גלגלים, עוקב אחר ספירת הדחיפות היומית שלך בכיסא גלגלים, יעד הדחיפות ונתונים מהימים הקודמים (מצב 'כיסא גלגלים'). |
|
לוח שנה של מרוץ |
מציג את אירועי המירוץ הקרובים שלך המוגדרים בלוח השנה שלך ב-Garmin Connect. |
|
התאוששות |
מציג את זמן ההתאוששות שלך. הזמן המרבי הוא ארבעה ימים. |
|
נשימה |
קצב הנשימה הנוכחי בנשימות לדקה, וקצב נשימה ממוצע בשבעת הימים האחרונים. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. |
|
ביצועי ריצה |
מציג מדדים של ביצועי ריצה, כגון הערכת VO2 מרבית וסף חומצת חלב. |
|
מאמן השינה |
מספק המלצות לשינה שלך, לפי היסטוריית השינה והפעילות שלך, הקצב הפנימי, סטטוס השתנות דופק (HRV) ותנומות. הערה:
תוכל לראות תובנות שינה, להפעיל מצב שינה, להגדיר שעון מעורר ולעדכן את הגדרות השינה שלך.
|
|
ניקוד השינה |
מציג זמן כולל של שינה, ניקוד שינה ומידע על שלב השינה עבור הלילה הקודם. ניתן לראות גם את כל הווריאציות של נשימה בלילה (מעקב שינה). |
|
ניקוד בענפי ספורט |
מעקב אחר קבוצות ספורט מקצועיות או במכללות עם ניקוד ונתונים בשידור חי. |
|
צעדים |
מעקב אחרי ספירת הצעדים היומית, יעד הצעדים והנתונים מהימים האחרונים. |
|
מניות |
הצגת רשימה מותאמת אישית של מניות (הוספת מניה). |
|
מתח |
מציג את רמת המתח הנוכחית שלך ותרשים של רמת המתח שלך. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבוע את רמת המתח, המדידות לא יתועדו. |
|
זריחה ושקיעה |
הצגת שעות הזריחה, שעות השקיעה ושעות הדמדומים הבהירות. |
|
מזג אוויר |
הצגת הטמפרטורה הנוכחית ותחזית מזג האוויר העדכנית. |
|
מעקב אחר המשקל |
הצגת המגמות האחרונות במשקל ואת ההיסטוריה שלו. אפשר להזין את המשקל ידנית. אם שייכת משקל של Index™ לחשבון Garmin Connect שלך, נתוני המשקל יופיעו במבט מהיר. |
- הצגת מבטים מהירים
- Body Battery
- שימוש במבט מהיר למדידת רמות המתח
- רישום אורח חיים
- בריאות האישה
- התאמה אישית של מבט מהיר במזג האוויר
- הוספת מניה