Liigu põhisisu juurde

Tegevuse alustamine

Tegevuse alustamisel lülitub GPS sisse automaatselt (kui see on vajalik).

  1. Vajuta kellakuval nuppu Ülemise nupu viiktekstiga kella joonis.
  2. Tee valik:

    • Vali lemmikute loendist tegevus.

    • Vali Rohkemate tegevuste sümbol ja vali laiendatud tegevuste loendist tegevus.

  3. Kui tegevus vajab GPS-signaali, mine välja selge taevaga kohta ja oota, kuni kell on valmis.

    Kell on valmis pärast pulsisageduse tuvastamist, GPS-signaalide hankimist (vajadusel) ja traadita anduritega ühendamist (vajadusel).

  4. Vajuta nuppu Ülemise nupu viiktekstiga kella joonis tegevuse taimeri käivitamiseks.

    Kell salvestab tegevuse andmeid ainult siis, kui tegevuse taimer töötab.

Tegevuse salvestamise näpunäited

  • Lae telefoni kella enne tegevuse alustamist (Kella laadimine).
  • Mõningate tegevuste korral vajuta nuppu Alumise nupu viiktekstiga kella joonis ringide salvestamiseks, uue seeria või poosiga alustamiseks või treeningu järgmise etapi juurde liikumiseks.

    Teatud tegevuste korral ringi tühistamiseks vali Ringi tühistamise sümbol (Kuidas ringi lõpetamise nupuvajutust tühistada?).

  • Nipsa üles või alla, et täiendavate andmete kuvasid vaadata.

Tegevuse lõpetamine

  1. Vajuta nuppu Ülemise nupu viiktekstiga kella joonis.
  2. Tee valik:

    • Tegevuse jätkamiseks vali Jätka.

    • Tegevuse salvestamiseks ja üksikasjade vaatamiseks vali Salvesta, vajuta Ülemise nupu viiktekstiga kella joonis ja tee oma valik.

      MÄRKUS: Pärast tegevuse salvestamist saad sisestada enda hindamise (Self Evaluation) andmed (Tegevuse hindamine).

    • Tegevuse peatamiseks ja hiljem jätkamiseks vali Jätka hiljem.

    • Ringi märkimiseks vali Ring.

      Teatud tegevuste korral ringi tühistamiseks vali Ringi tühistamise sümbol (Kuidas ringi lõpetamise nupuvajutust tühistada?).

    • Tegevuse algpunkti tagasi navigeerimiseks mööda liigutud teed vali Tagasi algusesse > TracBack.

      MÄRKUS: Kõnealune funktsioon on saadaval vaid GPS-i kasutavate tegevustega.

    • Otse tegevuse algpunkti navigeerimiseks vali Tagasi algusesse > Sirge joon.

      MÄRKUS: Kõnealune funktsioon on saadaval vaid GPS-i kasutavate tegevustega.

    • Tegevuse lõpu ja treeningujärgse (kaks min hiljem) pulsisageduse vahe mõõtmiseks vali Taastumise pulsisagedus ning oota, kuni taimer loendab (Taastumise pulsisagedus).

    • Tegevusest loobumiseks vali Loobumise sümbol.

    MÄRKUS: Pärast tegevuse seiskamist salvestab kell selle 30 minuti järel automaatselt.

Tegevuse hindamine

MÄRKUS: See funktsioon on saadaval ainult teatud tegevustega.

Teatud tegevuste enesehindamise sätteid saab kohandada (Enesehindamise lubamine).

  1. Pärast tegevuse lõpetamist vali Salvesta (Tegevuse lõpetamine).
  2. Vali number, mis kirjeldab sinu tajutud jõupingutust.
    MÄRKUS: Enesehindamise vahele jätmiseks vali Enesehindamise vahelejätmise sümbol.
  3. Vali, kuidas ennast tegevuse ajal tundsid.

Hinnanguid saab vaadata rakenduses Garmin Connect™.

GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.