Iniciar una sesión de entrenamiento
El reloj puede guiarte por los distintos pasos de una sesión de entrenamiento.
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Pulsa
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SUGERENCIA: Si ya tienes una sesión de entrenamiento programada o recomendada para hoy, puedes desplazarte hacia abajo y seleccionar Sesiones de entrenamiento. -
Desliza hacia arriba para ver los pasos de la sesión de entrenamiento (opcional).
SUGERENCIA: Si está disponible, toca el esquema muscular para ver los grupos musculares objetivo.
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Pulsa para iniciar el tiempo de actividad.
Después de comenzar una sesión de entrenamiento, el reloj muestra cada uno de los pasos que la componen, notas sobre los pasos (opcional), el objetivo (opcional) y los datos de la sesión de entrenamiento en curso.