Συμβουλές για δραστηριότητες κολύμβησης

Πριν ξεκινήσετε την κολύμβηση, ελέγξτε τις ρυθμίσεις δραστηριότητας (Ρυθμίσεις δραστηριότητας).

Για παράδειγμα, η ρύθμιση κλειδώματος αφής είναι ενεργοποιημένη από προεπιλογή για δραστηριότητες κολύμβησης.
Πατήστε το για να καταγράψετε ένα διάστημα κατά τη διάρκεια της κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα.
Πριν να ξεκινήσετε μια δραστηριότητα κολύμβησης σε πισίνα, ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη για να επιλέξετε το μέγεθος της πισίνας ή για να πληκτρολογήσετε ένα προσαρμοσμένο μέγεθος.

Το ρολόι μετρά και καταγράφει την απόσταση με βάση τα ολοκληρωμένα μήκη πισίνας. Για την προβολή της ακριβούς απόστασης, το μέγεθος της πισίνας πρέπει να είναι σωστό. Την επόμενη φορά που θα ξεκινήσετε μια δραστηριότητα κολύμβησης σε πισίνα, το ρολόι χρησιμοποιεί αυτό το μέγεθος πισίνας. Μπορείτε να μετακινηθείτε με κύλιση προς τα κάτω για να επιλέξετε τις ρυθμίσεις δραστηριότητας και κατόπιν να επιλέξετε Μέγεθος πισίνας για να αλλάξετε το μέγεθος.
Για αποτελέσματα ακριβείας, κολυμπάτε σε όλο το μήκος της πισίνας ακολουθώντας έναν τύπο κίνησης καθ' όλο το μήκος διαδρομής. Σταματήστε το χρονόμετρο δραστηριότητας κατά την ανάπαυση.
Πατήστε το για να καταγράψετε μια ανάπαυση κατά τη διάρκεια κολύμβησης σε πισίνα (Αυτόματη ανάπαυση και μη αυτόματη ανάπαυση κολύμβησης).

Το ρολόι καταγράφει αυτόματα τα διαστήματα κολύμβησης και τα μήκη για την κολύμβηση σε πισίνα.
Για να βοηθήσετε το ρολόι στην καταμέτρηση των μηκών διαδρομής, ξεκινήστε σπρώχνοντας με δύναμη το τοίχωμα και γλιστρώντας μέσα στην πισίνα πριν την πρώτη χεριά.
Όταν κάνετε ασκήσεις, πρέπει είτε να σταματάτε το χρονόμετρο δραστηριότητας είτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία καταγραφής ασκήσεων (Προπόνηση με το αρχείο άσκησης).

vívoactive® 6

Προηγούμενο θέμα

Επόμενο θέμα

Λήψη PDF

Εκτύπωση σελίδας

Συμβουλές για δραστηριότητες κολύμβησης