Start af en træning
Dit ur kan guide dig gennem en række trin i et træningsprogram.
-
Tryk på
.
TIP: Hvis du allerede har en planlagt eller foreslået træning for i dag, kan du rulle ned og vælge Træning. -
Stryg op for at få vist træningstrin (valgfrit).
TIP: Hvis det er tilgængeligt, skal du trykke på muskelkortet for at få vist muskelmålgrupperne.
-
Tryk på for at starte aktivitetstimeren.
Når du har startet et træningsprogram, viser uret hvert trin i træningen, skridtnoter (valgfrit), målet (valgfrit) og de aktuelle træningsdata.