اللمحات

تأتي الساعة محمّلة مسبقًا بلمحات توفر معلومات سريعة (عرض اللمحات). تتطلب بعض اللمحات اتصال Bluetooth® بهاتف متوافق.

إن بعض اللمحات غير ظاهرة بشكل افتراضي. يمكنك إضافتها إلى قائمة اللمحات يدويًا (تخصيص قائمة اللمحات). تظهر بعض اللمحات في مجموعة من المقاييس ذات الصلة، مثل أداء النشاط أو الصحة.
تلميح: يمكنك أيضًا تنزيل لمحات من متجر Connect IQ™ (ميزات Connect IQ).

الاسم

الوصف

المناطق الزمنية البديلة

لعرض الوقت الحالي من اليوم في مناطق زمنية إضافية.

البطارية

لعرض عمر البطارية المقدّر وبيانات الاستخدام الأخيرة للبطارية، بما في ذلك بيانات مفصّلة لاستخدام البطارية بواسطة النشاط والميزات.

Body Battery™

لعرض مستوى مقياس الطاقة Body Battery الحالي لديك ورسمًا بيانيًا للمستوى الخاص بك في الساعات القليلة الماضية عند استخدام مقياس الطاقة هذا طوال اليوم (Body Battery).

التقويم

لعرض الاجتماعات المقبلة من التقويم في هاتفك.

السعرات الحرارية

لعرض معلومات عن سعراتك الحرارية لليوم الحالي.

البوصلة

لعرض بوصلة إلكترونية.

أحداث العد التنازلي

لعرض أحداث العد التنازلي المقبلة.

أداء ركوب الدراجة

لعرض مقاييس أداء ركوب الدراجة، مثل الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين وتقديرات طاقة المدخل الوظيفي.

مدرب Garmin®

لعرض التمارين المجدولة عند اختيارك خطة تدريب تكيّفية خاصة بمدرب Garmin في حسابك على Garmin Connect™. يمكن ضبط الخطة لتتلاءم مع مستوى لياقتك البدنية الحالي والتدريب والأوقات التي تفضّلها وتاريخ السباق إذا كان ذلك منطبقًا.

Golf

لعرض نتائج الجولف والإحصائيات الخاصة بالجولة الأخيرة.

Health Snapshot™

لبدء جلسة Health Snapshot على ساعتك تسجّل مقاييس أساسية متعددة للصحة أثناء بقائك ثابتًا لمدة دقيقتين. وهي توفر لمحة عن حالة القلب والأوعية الدموية العامة لديك. تسجّل الساعة مقاييس مثل متوسط معدل نبضات قلبك ومستوى التوتر ومعدل التنفس.

لعرض ملخصات عن جلسات Health Snapshot الخاصة بك التي تم حفظها (Health Snapshot).

الحالة الصحية

لعرض مقاييس الصحة مثل التنفس وتغيّر معدل نبضات القلب.

معدل نبضات القلب

لعرض معدل نبضات قلبك بعدد النبضات في الدقيقة (bpm) ورسمًا بيانيًا لمتوسط معدل نبضات قلبك أثناء الراحة (RHR).

المحفوظات

لعرض محفوظات نشاطك ورسم بياني لأنشطتك المسجلة (استخدام المحفوظات).

حالة تغير معدل نبضات القلب

لعرض متوسط تغير معدل نبضات قلبك في الليل خلال سبعة أيام (حالة تغير معدل نبضات القلب).

دقائق الحدة

لتتبع الوقت الذي أمضيته في ممارسة النشاطات التي تتراوح حدتها بين المتوسطة والعالية وهدف دقائق الحدة الأسبوعي وتقدمك نحو تحقيق هدفك.

النشاط الأخير

لعرض ملخص موجز عن آخر نشاط مسجّل.

نشاط ركوب الدراجة الأخير

نشاط الركض الأخير

نشاط السباحة الأخير

نشاط الدفع الأخير

لعرض ملخص موجز لآخر نشاط مسجّل ومحفوظات النشاط الرياضي المحددة.

سجل أسلوب الحياة

لتعقّب سلوكياتك اليومية وتمكينك من الاطّلاع على كيفية تأثير السلوكيات على مقاييس صحية معيّنة في تطبيق Garmin Connect.

Messenger

لعرض محادثات تطبيق Garmin Messenger™ والسماح لك بالرد على الرسائل من ساعتك (تطبيق Garmin Messenger).

طور القمر

لعرض أوقات ظهور القمر وغروبه، بالإضافة إلى طور القمر بالاستناد إلى موقع GPS.

الموسيقى

لتوفير عناصر تحكم في مشغل الموسيقى لهاتفك أو ساعتك.

القيلولات

لعرض إجمالي وقت القيلولة وزيادات مستوى مقياس الطاقة Body Battery. يمكنك تشغيل مؤقت القيلولة وتعيين منبه لإيقاظك.

الإشعارات

لتنبيهك بشأن المكالمات الواردة والرسائل النصية وتحديثات الشبكات الاجتماعية وغير ذلك، وفقًا لإعدادات الإشعارات في هاتفك (تمكين إشعارات الهاتف).

التغذية

لعرض نظرة عامة على التغذية اليومية، بما في ذلك السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى. يمكنك أيضًا تسجيل كمية الطعام التي يجب تناولها. يجب أن يكون لديك اشتراك نشط في Garmin Connect+ لتعقب التغذية الخاصة بك وعرضها (الاشتراك في Garmin Connect+).

السباق الرئيسي

لعرض حدث السباق الذي عينته كسباق رئيسي في تقويم Garmin Connect‏.

مقياس التأكسج

لتمكينك من الاطّلاع على قراءة مقياس التأكسج يدويًا (الحصول على قراءات مقياس التأكسج). إذا كنت نشطًا للغاية لدرجة أنه يتعذر على الساعة قراءة مقياس التأكسج، فلن يتم تسجيل القياسات.

الدفعات

لتعقب عدد الدفعات اليومي للكرسي المتحرك وهدف الدفع وبيانات الأيام السابقة في وضع الكرسي المتحرك (وضع الكرسي المتحرك).

السباقات في التقويم

لعرض الأحداث التالية للسباق التي تم تعينها في تقويم Garmin Connect‏.

استعادة النشاط

لعرض وقت استعادة نشاطك. ويبلغ الحد الأقصى للمدة أربعة أيام.

التنفس

معدل التنفس الحالي لديك بعدد الأنفاس في الدقيقة والمعدل لسبعة أيام. يمكنك القيام بنشاط التنفس لمساعدتك في الاسترخاء.

أداء الركض

لعرض مقاييس أداء الركض، مثل تقديرات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين وعتبة اللاكتيت.

مدرب النوم

لتوفير توصيات بشأن حاجتك إلى النوم استنادًا إلى محفوظات النشاط والنوم والإيقاع اليومي وحالة تغير معدل نبضات القلب والقيلولات.

ملاحظة: يمكنك عرض معلومات مفصلة عن النوم وتفعيل وضع النوم وتعيين المنبهات وتحديث إعدادات النوم.

نتيجة النوم

لعرض معلومات عن وقت النوم الإجمالي ونتيجة النوم ومرحلة النوم في الليلة السابقة. يمكنك أيضًا عرض أي تغييرات في التنفس أثناء الليل (تعقّب النوم).

النتائج الرياضية

لتعقب النتائج والبيانات المباشرة الخاصة بفرق الكلية أو الفرق الرياضية الاحترافية.

الخطوات

لتعقّب عدد الخطوات اليومية وهدف الخطوات والبيانات المسجلة للأيام السابقة.

الأسهم

لعرض قائمة بالأسهم قابلة للتخصيص (إضافة سهم).

التوتر

لعرض مستوى التوتر الحالي ورسم بياني لمستوى التوتر. يمكنك القيام بنشاط التنفس لمساعدتك في الاسترخاء. إذا كنت نشطًا للغاية لدرجة أنه يتعذر على الساعة تحديد مستوى التوتر، فلن يتم تسجيل قياسات التوتر.

الشروق والغروب

لعرض أوقات الشروق والغروب والشفق المدني.

أحوال الطقس

لعرض درجة الحرارة الحالية وتوقعات أحوال الطقس.

تعقب الوزن

لعرض أحدث مؤشرات الوزن والمحفوظات. يمكنك إدخال وزنك يدويًا. إذا كان ميزان Index™ مقترنًا بحسابك على Garmin Connect، فستظهر بيانات وزنك في اللمحة.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v5
مارس 2026