بدء النشاط
عندما تبدأ النشاط، يتم تشغيل GPS تلقائيًا (عند الضرورة).
-
من وجه الساعة، اضغط على
.
-
حدد خيارًا:
-
اختر نشاطًا من المفضلات.
-
اختر
، واختر نشاطًا من قائمة الأنشطة الموسعة.
-
-
اضغط على لتشغيل مؤقت النشاط.
لا تسجّل الساعة بيانات النشاط إلا إذا كان مؤقت النشاط قيد التشغيل.
تلميحات لتسجيل الأنشطة
-
بالنسبة إلى بعض الأنشطة، اضغط على
لتسجيل الدورات أو بدء وضعية أو مجموعة جديدة أو الانتقال إلى الخطوة التالية من التمرين.
يمكنك اختيار
لتجاهل دورة أنشطة معيّنة (كيف يمكنني التراجع عن ضغط زر الدورة؟).
التوقف عن إجراء النشاط
-
اضغط على .
-
حدد خيارًا:
-
لاستئناف نشاطك، اختر استئناف.
-
لحفظ النشاط وعرض التفاصيل، اختر حفظ، واضغط على
، وحدد خيارًا.ملاحظة: بعد حفظ النشاط، يمكنك إدخال بيانات التقييم الذاتي (تقييم نشاط). -
لتعليق نشاطك واستئنافه في وقت لاحق، اختر استئناف لاحقا.
-
لتمييز دورة ما، اختر دورة.
يمكنك اختيار
لتجاهل الدورة في أنشطة معينة (كيف يمكنني التراجع عن ضغط زر الدورة؟). -
للملاحة عائدًا إلى نقطة بداية النشاط على طول المسار الذي قطعته، اختر .
ملاحظة: تتوفر هذه الميزة للأنشطة التي تستخدم GPS فقط. -
للملاحة عائدًا إلى نقطة بداية نشاطك عبر المسار الأكثر استقامة، اختر .
ملاحظة: تتوفر هذه الميزة للأنشطة التي تستخدم GPS فقط. -
لقياس الفرق بين معدل نبضات القلب في نهاية النشاط ومعدل نبضات القلب بعد دقيقتين من انتهاء النشاط، اختر معدل نبضات القلب عند استعادة النشاط، وانتظر حتى يبدأ المؤقت بالعد التنازلي (معدل نبضات القلب عند استعادة النشاط).
-
لتجاهل النشاط، اختر
.
ملاحظة: بعد إيقاف النشاط، تحفظه الساعة تلقائيًا بعد 30 دقيقة. -
تقييم نشاط
يمكنك تخصيص إعداد التقييم الذاتي لأنشطة معيّنة (تمكين التقييم الذاتي).
-
اختر رقمًا يتوافق مع جهدك المحسوس.
ملاحظة: يمكنك اختيار
لتخطي التقييم الذاتي.
يمكنك مراجعة التقييمات في تطبيق Garmin Connect™.