Пропустити й перейти до основного вмісту

Записування силового тренування

Ви можете записувати окремі підходи під час силового тренування. Підхід – це кілька повторень певного руху.

  1. Натисніть Символ кнопки, щоб переглянути меню.
  2. Виберіть Символ меню занять > Символ силового тренування.
  3. Виберіть Символ налаштувань, щоб налаштувати підрахунок кількості повторень та автоматичне визначення кількості підходів.
  4. Скористайтеся перемикачем, щоб увімкнути Рах-к повторень і Авт. наб. впр..
  5. Натисніть Символ кнопки, щоб повернутися до екрана таймера заняття.
  6. Щоб увімкнути таймер заняття, натисніть Символ відтворення.
  7. Розпочніть перший підхід.

    Годинник підрахує кількість повторень.

  8. Проведіть пальцем по екрану, щоб переглянути додаткові екрани даних (залежно від пристрою).
  9. Натисніть Символ кнопки, щоб завершити підхід.
    ПРИМІТКА: Якщо потрібно змінити кількість підходів, натисніть Символ редагування.
  10. Щоб увімкнути таймер відпочинку, натисніть Символ позначення.

    На екрані з’явиться таймер відпочинку.

  11. Щоб почати наступний підхід, натисніть Символ кнопки.
  12. Повторюйте кроки з 9 по 11, доки заняття не закінчиться.
  13. Після завершення заняття натисніть і втримуйте Символ кнопки, доки не відобразиться Символ зупинки і не замкнеться коло.
  14. Виберіть один із варіантів:

    • Щоб зберегти заняття, натисніть Символ позначення.

    • Щоб видалити заняття, виберіть Символ видалення.

    • Щоб відновити заняття, виберіть Символ початку.

Авторське право © Garmin. Усі права захищено.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2