نتيجة القدرة على التحمل
تساعدك نتيجة القدرة على التحمل في فهم قدرتك على التحمل بشكل عام استنادًا إلى كل الأنشطة المسجّلة مع بيانات معدل نبضات القلب. يمكنك عرض توصيات لتحسين نتيجة قدرتك على التحمل، وأفضل الرياضات المساهمة في نتيجتك مع مرور الوقت.
|
منطقة الألوان |
الوصف |
|---|---|
|
|
من الصفوة |
|
|
ممتاز |
|
|
من الخبراء |
|
|
تم تدريبها جيدا |
|
|
مدرب عليها |
|
|
متوسطة |
|
|
ترفيهية |
وردي
أرجواني
أزرق
أخضر
أصفر
برتقالي
أحمرلمزيد من المعلومات، راجع الملحق (تقييمات نتيجة القدرة على التحمل).