اختر جولة حرة لركوب الدراجة للانطلاق في جولة.

اختر متابعة التمرين لاتباع تمرين محفوظ (التمارين).

اختر اتباع المسار لاتباع مسار محفوظ (المسارات).

اختر تعيين الطاقة لتعيين قيمة الطاقة الهدف.

اختر تعيين درجة الانحدار لتعيين قيمة الانحدار التي تمت محاكاتها.

اختر تعيين مستوى المقاومة لتعيين قوة مستوى صعوبة دفع الدواسة التي يفرضها جهاز التدريب.