Przejdź do głównej zawartości

Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego

Urządzenie wymaga korzystania z danych tętna mierzonego na nadgarstku oraz 15-minutowego szybkiego marszu lub biegu z pomiarem czasu w celu wyświetlenia pułapu tlenowego.

  1. Przytrzymaj ekran dotykowy, aby wyświetlić menu.
  2. Wybierz kolejno Symbol statystyk tętna > Symbol szacowanego pułapu tlenowego.

    Jeśli już zarejestrowano 15-minutowy szybki marsz lub bieg, na ekranie pojawi się pułap tlenowy. Urządzenie aktualizuje pułap tlenowy za każdym razem po ukończeniu chodu lub biegu z pomiarem czasu.

  3. Wybierz Symbol strzałki Dalej, aby włączyć stoper.

    Po ukończeniu testu zostanie wyświetlony komunikat.

  4. Aby ręcznie rozpocząć test pułapu tlenowego i uaktualnić dane szacunkowe, dotknij bieżącego odczytu i postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie.

    Urządzenie zaktualizuje Twój szacunkowy pułap tlenowy.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v2