Преминаване към основното съдържание

Записване на силова тренировка

Можете да записвате комплекси от упражнения по време на силова тренировка. Комплекс е множество повторения (бройки) на едно движение.

  1. Задръжте сензорния екран, за да прегледате менюто.
  2. Изберете Символ на менюто за дейност > Символ за силова тренировка.
  3. Ако е нужно, изберете Символ за меню за включване на Бр. на повтор. или Авт. сет.
  4. Натиснете два пъти сензорния екран, за да стартирате таймера за дейност.
  5. Започнете първия комплекс.

    Устройството брои повторенията Ви.

  6. Плъзнете, за да прегледате екраните с допълнителни данни.
  7. Изберете Символ със стрелка Напред, за да завършите сет.

    Ще се появи таймер за почивка.

  8. По време на почивка изберете опция:

    • Плъзнете сензорния екран, за да прегледате екраните за допълнителни данни.

    • За да редактирате броя на повторенията, изберете Символ с молив за редактиране, плъзнете, за да изберете число, и докоснете центъра на сензорния екран.

  9. Изберете Символ със стрелка Напред, за да започнете следващия сет.
  10. Повторете стъпки 6 – 8, докато не завършите дейността си.
  11. Чукнете двукратно сензорния екран, за да спрете таймера за дейност.
  12. Изберете опция:

    • Изберете Символ за отметка, за да запазите дейността.

    • Изберете Символ за изтриване, за да изтриете дейността.

    • Изберете Символ за възобновяване, за да възобновите дейността.

Copyright © Garmin. Всички права запазени.GUID-771E2160-0B4C-4D41-BBB0-7E490DCF5586 v2