Rucking

Du kan ställa in packvikt och träningsmål för din ruckingaktivitet.

  1. Tryck på Övre högerknapp på urtavlan.
  2. Välj Aktiviteter > Utomhus > Rucking.
  3. Välj ett alternativ:
    • Om det här är din första ruckingaktivitet anger du packningens vikt.

    • Om du har gjort en ruckningaktivitet tidigare trycker du på Nedre vänsterknapp och väljer Packningens vikt > Redigera vikt.

  4. Tryck på Nedre vänsterknapp och välj Träning.
  5. Välj ett träningsmål (valfritt):

    När du har ställt in ett mål uppmanar klockan dig att lägga till en returrutt så att du kan navigera tillbaka till startpunkten.

  6. Om det behövs väljer du Bockmarkering för att inkludera navigering tillbaka till start när du når halvvägspunkten.
  7. Tryck på Övre högerknapp för att starta aktivitetstimern.
  8. När du är klar med aktiviteten trycker du på Övre högerknapp och väljer Spara.
GUID-708A8F4D-9A78-49CF-9528-DE109BBCC472 v1
Augusti 2026