Deze prestatiemetingen zijn schattingen die u kunnen helpen om uw trainingsactiviteiten en hardloopprestaties te volgen en te analyseren. De metingen vereisen enkele activiteiten met een compatibele hartslagmeter. Voor fiets- en roeiprestatiemetingen is een hartslagmeter en een vermogensmeter vereist.

Deze waarden worden geleverd en ondersteund door Garmin Human Performance Lab™. Ga voor meer informatie naar garmin.com/performance-data/running.

FTP (Functional Threshold Power)

Het horloge gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw FTP te schatten (Uw FTP-waarde schatten).

HRV-status

Het horloge analyseert de hartslagmetingen terwijl u slaapt om uw hartslagvariabiliteit (HRV)-status te bepalen op basis van uw persoonlijke HRV-gemiddelden op lange termijn (Status hartslagvariatie).

Lactaatdrempel

Uw lactaatdrempel is het punt waarop uw spieren snel vermoeid beginnen te raken. Uw horloge meet uw lactaatdrempelniveau op basis van hartslaggegevens en tempo (Lactaatdrempel).

Voorspelde wedstrijdtijden

Het horloge gebruikt uw geschatte VO2 max. en uw trainingsgeschiedenis om een doel-racetijd te voorspellen op basis van uw huidige conditie (Voorspelde racetijden weergeven).

Prestatieconditie

Uw prestatieconditie is een real-time conditiemeting die wordt vastgelegd na 6 tot 20 minuten van activiteit. U kunt een gegevensveld toevoegen aan uw prestatieconditie tijdens de rest van uw activiteit. Bij het meten van uw prestatieconditie wordt uw real-time conditie vergeleken met uw gemiddelde fitnessniveau (Prestatieconditie).

Vermogenscurve (cyclus)

In de vermogenscurve wordt uw constante vermogensafgifte in de loop van de tijd weergegeven. U kunt uw vermogenscurve voor de vorige maand, drie maanden of twaalf maanden bekijken (Uw vermogenscurve weergeven).

Hardloopefficiëntie

Hardloopefficiëntie verwijst naar de energie-efficiëntie van een hardloper. Verschillende belangrijke meetwaarden dragen bij aan de schatting van uw hardloopefficiëntie (Hardloopefficiëntie).

Stamina

Het horloge gebruikt uw geschatte VO2 max. en hartslaggegevens voor schattingen van uw stamina. U kunt uw real-time uithoudingsvermogen tijdens uw activiteit op het gegevensscherm bekijken (Uw real-time stamina weergeven)en de geschatte duur van uw uithoudingsvermogen in elke staminazone (Uw staminazones weergeven)..

VO2 max.

VO2 max. is het maximale zuurstofvolume (in milliliter) dat u kunt verbruiken per minuut, per kilo lichaamsgewicht tijdens maximale inspanning (Over VO2 max. indicaties).