Начало тренировки

Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.

В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
Выберите занятие.
Удерживайте нажатой кнопку MENU и выберите пункт Тренировка.
Выберите один из следующих вариантов:
- Чтобы запустить интервальную тренировку или тренировку с установленной целью, выберите Быстрая трен. (Начало интервальной тренировки, Установка цели тренировки).
- Чтобы запустить предварительно загруженную или сохраненную тренировку, выберите Библиотека тренировок (Выполнение тренировки из Garmin Connect).
- Чтобы запустить запланированную в календаре тренировку Garmin Connect™, выберите Календарь тренировок (О календаре тренировок).
ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые параметры доступны только для определенных занятий.
Выберите тренировку.

ПРИМЕЧАНИЕ: В списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
При необходимости выберите Начать тренировку.
Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.

После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу (дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений, йоги, кардио или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.

MARQ® Adventurer (Gen 2) Series

Предыдущий раздел

Следующий раздел

Загрузить PDF

Печать страницы

Начало тренировки