Przejdź do głównej zawartości

Trenowanie do wyścigu

Zegarek może sugerować codzienne ćwiczenia, aby pomóc w treningu przed zawodami biegowymi, jeśli masz szacowane wartości pułapu tlenowego (Informacje o szacowanym pułapie tlenowym).

  1. Przejdź do kalendarza Garmin Connect™ w telefonie lub komputerze.
  2. Wybierz dzień wydarzenia i dodaj wyścig.

    Możesz wyszukiwać wydarzenia w swojej okolicy lub utworzyć własne.

  3. Dodaj szczegóły wydarzenia i trasę, jeśli jest dostępna.
  4. Zsynchronizuj zegarek ze swoim kontem Garmin Connect.
  5. Na zegarku przewiń do głównego podglądu wydarzeń, aby zobaczyć odliczanie do głównego wyścigu.
  6. Na tarczy zegarka naciśnij START, a następnie wybierz bieganie.
    UWAGA: W przypadku ukończenia co najmniej jednego biegu w terenie z włączoną rejestracją danych tętna na zegarku pojawią się codzienne sugerowane treningi.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v3
Wrzesień 2024
© 2024 Garmin Ltd.