De stressniveauglance gebruiken
De stressniveauglance geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de laatste paar uur. Hij kan u ook door een ademhalingsactiviteit leiden om u te helpen ontspannen (De glancelijst aanpassen).
- Druk terwijl u zit of inactief bent op UP or DOWN om de stressniveauglance weer te geven.
- Selecteer START.
-
Selecteer een optie:
-
Druk op DOWN om meer details weer te geven.TIP: Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. De oranje balken geven stressperioden weer. De grijze balken geven de momenten aan waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.
-
Druk op START om een Ademhaling -activiteit te starten.
-