Naar hoofdinhoud gaan

Training voor een wedstrijdevenement

Uw watch kan dagelijkse workouts voorstellen om u te helpen trainen voor een hardloopevenement, als u een geschat VO2 max. hebt (Over VO2 max. indicaties).

  1. Ga op uw smartphone of computer naar uw Garmin Connect™ agenda.
  2. Selecteer de dag van het evenement en voeg het race-evenement toe.

    U kunt naar een evenement in uw omgeving zoeken of uw eigen evenement maken.

  3. Voeg details over het evenement toe, en voeg de baan toe als dat beschikbaar is.
  4. Synchroniseer uw watch met uw Garmin Connect account.
  5. Blader op uw watch naar de primaire evenement-glance. U ziet dat er wordt afgeteld naar uw volgende race-evenement.
  6. Druk op de watch face op START en selecteer een hardloopactiviteit.
    OPMERKING: Als u ten minste één hardloopsessie hebt voltooid met hartslaggegevens, worden de dagelijkse aanbevolen workouts op uw watch weergegeven.
GUID-607F08F6-33FC-40BF-9727-84E54043D82D v3
September 2024
© 2024 Garmin Ltd.