Vinkkejä voimaharjoittelusuoritusten tallennukseen
-
Älä katso kelloa toistojen aikana.
Käsittele kelloa kunkin sarjan alussa ja lopussa sekä levon aikana.
- Keskity toistojen aikana asentoosi.
- Tee harjoituksia käyttäen kehon painoa tai vapaita painoja.
-
Käytä toistoissa mahdollisimman yhdenmukaisia, laajoja liikkeitä.
Toisto lasketaan aina, kun se käsivarsi, jossa kello on, palaa aloitusasentoon.
HUOMAUTUS: Laite ei välttämättä laske jalkaharjoituksia. - Käynnistä automaattinen sarjan tunnistus, joka aloittaa ja lopettaa sarjat.
-
Tallenna ja lähetä voimaharjoittelusuorituksesi Garmin Connect™ tilillesi.
Voit tarkastella ja muokata suorituksen tietoja Garmin Connect tilin työkaluilla.