Záznam meditace

Můžete si vybrat řízenou meditaci, nebo si vytvořte vlastní aktivitu meditace.

  1. Stiskněte tlačítko Symbol písmene A.
  2. Vyberte možnost Meditace.
  3. Proveďte jednu z následujících akcí:
    • Pokud chcete zaznamenat volnou, nestrukturovanou aktivitu meditace, vyberte možnost Volný.

    • Výběrem možnosti Meditace spustíte řízenou aktivitu se zvukovým doprovodem.

    • Výběrem možnosti Vlastní vytvoříte vlastní aktivitu se zvukovým doprovodem.

  4. V případě potřeby stiskněte tlačítko Symbol písmene B nebo postupujte podle pokynů na obrazovce.
  5. Chcete-li poslouchat zvukový doprovod meditace, připojte sluchátka (Připojení sluchátek Bluetooth).
    POZNÁMKA: Během meditace jsou deaktivována oznámení.
  6. Stisknutím tlačítka Symbol písmene A spusťte stopky aktivity.

    Hodinky zobrazí časovač nebo záměr.

  7. Po dokončení aktivity stiskněte ikonu Symbol písmene A a klepněte na ikonu Symbol zaškrtnutí.
GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v8
Září 2025