Intervalines treniruotes galite kurti pagal atstumą arba laiką. Įrenginys saugo jūsų sukurtą intervalinę treniruotę, kol sukursite kitą intervalinę treniruotę. Galite naudoti atvirus intervalus, kai važiuojate žinomą atstumą. Kai paspaudžiate , įrenginys įrašo intervalą ir pereina prie poilsio intervalo.