Disse præstationsmålinger er estimater, der kan hjælpe dig med at spore og forstå dine træningsaktiviteter og konkurrenceresultater. Målingerne kræver et par aktiviteter med brug af håndledsbaseret pulsmåler eller en kompatibel brystpulsmåler. Præstationsmålinger for cykling kræver en pulsmåler og en effektmåler.

Disse estimater leveres og understøttes af Garmin Human Performance Lab™. Du kan finde flere oplysninger på garmin.com/performance-data/running.

HRV status

Uret analyserer dine pulsmålinger på håndleddet, mens du sover, for at bestemme din status for pulsvariation (HRV) baseret på dine personlige, langsigtede HRV gennemsnit (Status for pulsvariation).

Forventede konkurrencetider

Uret bruger VO2-max estimeringen og din træningshistorik til at give en målløbetid på basis af din nuværende form (Visning af dine forventede løbetider).

Effektkurve (cykling)

Effektkurven viser den vedvarende effekt over tid. Du kan se din effektkurve for den forrige måned, tre måneder eller tolv måneder (Visning af din Effektkurve).

VO2-max

VO2-max er den maksimale mængde ilt (i milliliter), du kan forbruge i minuttet pr. kg. legemsvægt ved maksimal ydeevne (Om VO2-max estimeringer).