Dinâmica de corrida
A dinâmica de corrida é um feedback em tempo real sobre sua forma de corrida. O seu relógio D2™ Air X15 tem um acelerômetro para calcular cinco métricas de formas de corrida. Para visualizar todas as métricas de formas de corrida, você precisa emparelhar seu relógio D2 Air X15 com o acessório das séries HRM 600, HRM-Fit™, HRM-Pro™ ou outro acessório de dinâmica de corrida que meça o movimento do torso. Para obter mais informações, acesse garmin.com/performance-data/running.
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Medida |
Tipo de sensor |
Descrição |
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Cadência |
Relógio ou acessório compatível |
Cadência é o número de passos por minuto. Exibe o número total de passos (direitos e esquerdos combinados). |
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Comprimento de passo |
Relógio ou acessório compatível |
O comprimento de passos é o comprimento de seus passos de um passo para o próximo. Ele é medido em metros. |
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Oscilação vertical |
Relógio ou acessório compatível |
Oscilação vertical é o movimento durante a corrida. Exibe o movimento vertical do torso, medido em centímetros. |
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Proporção vertical |
Relógio ou acessório compatível |
A proporção vertical é a razão entre a oscilação vertical e o comprimento de passo. Uma porcentagem é exibida. Um número mais baixo geralmente indica uma melhor forma de corrida. |
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Tempo de contato com o solo |
Relógio ou acessório compatível |
Tempo de contato com o solo é o tempo de cada passo no chão durante a corrida. Ele é medido em milissegundos.
NOTA:
As métricas de tempo de contato com o solo não estão disponíveis durante caminhadas.
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Equilíbrio de tempo de contato com o solo |
Somente acessório compatível |
O equilíbrio do tempo de contato com o solo exibe o equilíbrio para esquerda/direita do tempo de contato com solo durante a execução. Uma porcentagem é exibida. Por exemplo, 53,2 com uma seta apontando para a esquerda ou para a direita. |