Vilkaisut

Kellossa on esiladattuna vilkaisuja, joista saat tietoja nopeasti (Vilkaisujen tarkasteleminen). Jotkin vilkaisut tarvitsevat Bluetooth® yhteyden yhteensopivaan puhelimeen.

Jotkin vilkaisut ovat oletusarvoisesti näkymättömissä. Voit lisätä ne vilkaisuluetteloon manuaalisesti (Vilkaisuluettelon mukauttaminen). Jotkin vilkaisut näkyvät toisiinsa liittyvien mittausten ryhmissä, kuten terveys ja suorituksen teho.
VIHJE: Vilkaisuja voi myös ladata Connect IQ™ kaupasta (Connect IQ -ominaisuudet).

Nimi

Kuvaus

Vaihtoehtoiset aikavyöhykkeet

Näyttää nykyisen kellonajan muilla aikavyöhykkeillä (Vaihtoehtoisten aikavyöhykkeiden lisääminen).

Sopeutuminen korkeuteen

Kun korkeus on yli 800 m (2625 jalkaa), tämä näyttää kaavioissa korkeuden mukaan korjatut arvot keskiarvoisesta pulssioksimetrilukemastasi, hengitystahdistasi ja leposykkeestäsi viimeisten seitsemän päivän ajalta.

Korkeusmittari

Näyttää arvioidun korkeuden painemuutosten perusteella.

Akku

Näyttää arvioidun akunkeston ja akun viimeisimmät käyttötiedot, kuten erittelyn akun käytöstä suorituksen ja ominaisuuden mukaan.

Ilmanpainemittari

Näyttää ympäristön painetiedot korkeuden perusteella.

Body Battery™

Kun käytät kelloa vuorokauden ympäri, näyttää nykyisen Body Battery tasosi ja kaavion tasostasi viime tuntien ajalta (Body Battery).

Kalenteri

Näyttää tulevat tapaamiset puhelimen kalenterista.

Kalorit

Näyttää kuluvan päivän kaloritiedot.

Kameran hallinta

Voit ottaa valokuvan ja tallentaa videoleikkeen manuaalisesti pariliitettynä yhteensopivaan Varia™ etuvalo- tai takavalokameraan (Varia kameran säädinten käyttäminen).

Kompassi

Näyttää sähköisen kompassin.

Laskurit

Näyttää tulevat laskuritapahtumat.

Pyöräilyteho

Näyttää pyöräilytehomittauksia, kuten arvion maksimaalisesta hapenottokyvystä ja FTP:stä.

Kiivetyt kerrokset

Seuraa kiivettyjä kerroksia ja edistymistä tavoitetta kohti.

Garmin® valmentaja

Näyttää ajoitetut harjoitukset, kun valitset Garmin valmentajan mukautettavan harjoitusohjelman Garmin Connect™ tililläsi. Ohjelma mukautuu nykyiseen kuntotasoosi, valmennukseesi ja aikatauluihisi sekä mahdolliseen kilpailupäivääsi.

Golf

Näyttää viime kierroksen golfpisteet ja -tilastot.

Health Snapshot™

Aloittaa kellossa Health Snapshot istunnon, joka tallentaa useita keskeisiä tietoja terveydentilastasi, kun pysyt paikallasi kaksi minuuttia. Se ilmaisee sydämesi ja verisuonistosi yleistä terveydentilaa. Kello tallentaa esimerkiksi keskisykkeesi, stressitasosi ja hengitystahtisi.

Näyttää tallennettujen Health Snapshot istuntojen yhteenvedot (Health Snapshot).

Terveydentila

Näyttää terveysmittaukset, kuten hengityksen ja ihon lämpötilan.
VIHJE: Valitsemalla kunkin tekijän voit katsoa historiasi, perustasosi ja tarkastelle tietojasi syvällisemmin (Terveydentila).

Syke

Näyttää nykyisen sykkeesi lyönteinä minuutissa (bpm) ja kaavion keskimääräisestä leposykkeestäsi (RHR).

Historia

Näyttää suoritushistoriasi ja kaavion tallennetuista suorituksistasi (Historian käyttäminen).

Sykevaihtelun tila

Näyttää seitsemän päivän keskiarvon sykevaihtelustasi yön aikana (Sykevaihtelun tila).

Tehominuutit

Seuraa keskitasoisista suuritehoisiin suorituksiin käyttämääsi aikaa, viikon tehominuuttitavoitetta ja edistymistäsi tavoitetta kohti.

inReach® säätimet

Lähettää viestejä pariliitetyn inReach laitteen kautta (inReach etäkäyttötoiminnon käyttäminen).

Jetlag-opastus

Näyttää sisäisen kellosi matkustaessasi ja antaa ohjeita, joiden avulla voit mukautua määränpään aikavyöhykkeen aikaan (Jetlag-opastuksen käyttäminen).

Viimeisin suoritus

Näyttää lyhyen yhteenvedon viimeksi tallennetusta suorituksesta.

Viime lento

Näyttää lyhyen yhteenvedon viimeksi tallennetusta lennosta.

Viimeisin matka

Viime juoksu

Viime uinti

Viime työntö

Näyttää lyhyen yhteenvedon määritetyn lajin viimeksi tallennetusta suorituksesta ja historiatiedot.

Elämäntapakirjaus

Seuraa päivittäisiä tapojasi ja näyttää Garmin Connect sovelluksessa, miten tietynlainen toiminta vaikuttaa tiettyihin terveysmittauksiin (Elämäntapakirjaus).

Valot

Voit käyttää pyöränvalojen hallintaa, kun olet pariliittänyt Varia valon D2™ Air X15 kelloon.

Messenger

Voit katsoa Garmin Messenger™ sovelluksesi keskustelut ja vastata viesteihin kellosta (Garmin Messenger sovellus).

Kuun vaihe

Näyttää kuunnousu- ja -laskuajat sekä kuun vaiheen GPS-sijaintisi perusteella.

Musiikki

Puhelimen tai kellon musiikkisoittimen hallinta.

Torkut

Näyttää torkkujen kokonaisajan ja Body Battery tason parannuksen. Voit käynnistää torkkuajastimen ja määrittää herätyksen.

Ilmoitukset

Hälyttää puhelimen ilmoitusasetusten mukaisesti esimerkiksi puheluista, tekstiviesteistä ja yhteisöpalvelusovellusten päivityksistä (Puhelinilmoitusten ottaminen käyttöön).

Ravinto

Näyttää päivittäisen ravitsemuskatsauksesi, mm. kalorit ja makroravintoaineet. Voit myös kirjata syömisiäsi. Tarvitset aktiivisen Garmin Connect+ tilauksen, jotta voit seurata ja tarkastella ravitsemustasi (Garmin Connect+ tilaus).

PLANESYNC™

Näyttää ilmailutiedot yhdistetystä ilma-aluksesta Garmin Pilot™ tililläsi (PLANESYNC tietojen tarkasteleminen).

Ensisijainen kisa

Näyttää kisatapahtuman, jonka olet määrittänyt ensisijaiseksi kisaksi Garmin Connect kalenterissasi.

Pulssioksimetri

Voit tehdä manuaalisen pulssioksimetrimittauksen (Pulssioksimetrin lukemien saaminen). Jos olet liian aktiviinen eikä kello voi siksi mitata pulssioksimetrilukemaasi, mittauksia ei tallenneta.

Työnnöt

Seuraa pyörätuolitilassa päivittäistä pyörätuolin työntöjen määrää, työntötavoitetta ja edellisten päivien tietoja (Pyörätuolitila).

Kisakalenteri

Näyttää Garmin Connect kalenteriisi määritetyt tulevat kisatapahtumat.

Palautuminen

Näyttää palautumisaikasi. Enimmäisaika on neljä päivää.

Hengitys

Nykyinen hengitystahtisi hengityskertoina minuutissa ja seitsemän päivän keskiarvo. Voit rentoutua tekemällä hengitysharjoituksen.

Juoksuteho

Näyttää juoksutehomittauksia, kuten maksimaalisen hapenottokyvyn arvion ja anaerobisen kynnyksen.

Univalmentaja

Antaa unentarvesuosituksia uni- ja suoritushistoriasi, vuorokausirytmisi, sykevaihtelusi tilan ja torkkujesi perusteella.

HUOMAUTUS: Voit tarkastella unitietoja, ottaa käyttöön unitilan, asettaa herätyksiä ja päivittää uniasetuksia.

Unipisteet

Näyttää edellisen yön uniajan yhteensä, unipisteet ja univaihetiedot. Lisäksi voit tarkastella mahdollisia hengittelysi vaihteluja yön aikana (Unen seuranta).

Sports Scores

Seuraa oppilaitosten tai ammattimaisten urheilujoukkueiden pisteitä ja reaaliaikaisia tietoja.

Askeleet

Seuraa päivittäistä askelmäärääsi, askeltavoitettasi ja tietoja viimeksi kuluneiden 7 päivän ajalta.

Osakkeet

Näyttää mukautettavan osakeluettelon (Osakkeen lisääminen).

Stressi

Näyttää stressitasosi ja stressitasokäyräsi. Voit rentoutua tekemällä hengitysharjoituksen. Jos olet liian aktiviinen eikä kello voi siksi mitata stressitasoasi, stressimittauksia ei tallenneta.

Auringonnousu ja -lasku

Näyttää auringonnousun, auringonlaskun ja siviilioloissa käytetyt hämäräajat.

Harjoitteluvalmius

Näyttää pisteet ja lyhyen viestin, joista näet, miten valmis olet harjoitteluun kunakin päivänä.

Harjoittelun tila

Näyttää nykyisen harjoittelun tilan ja harjoittelun kuormittavuuden, joka ilmaisee, miten harjoittelu vaikuttaa kuntotasoosi ja suorituskykyysi.

Reittipisteet

Näyttää lähimmän ilmailureittipisteen tiedot, kuten radiotaajuudet, kiitoratatiedot, sääolosuhteet ja navigointivaihtoehdot (Ilmailureittipisteiden tarkasteleminen).

Sää

Näyttää nykyisen lämpötilan ja sääennusteen. Voit katsoa lähimpien lentokenttien METAR (meteorological aerodrome reports) -raportit ja TAF (terminal aerodrome forecasts) -ennusteet (Lentosäätietojen tarkasteleminen).

Painon tarkkailu

Näyttää viimeaikaiset painotrendisi ja painohistoriasi. Voit määrittää painosi manuaalisesti. Jos olet pariliittänyt Index™ vaa’an Garmin Connect tiliisi, painotietosi näkyvät vilkaisussa.
GUID-49EC93CF-DA3F-4514-817F-4098FC4A71AE v4
Kesäkuu 2026