Salt la conţinutul principal

Purtarea brățării pentru somn a Index Sleep Monitor

În timp ce dormiți, brățara pentru somn vă monitorizează mișcările și tiparele pentru somn. Puteți vizualiza statisticile pentru somn în contul Garmin Connect™ (Monitorizarea somnului).

  1. Desfaceți brățara pentru somn.
  2. Formați o buclă, introducând brățara pentru somn prin bara de fixare 1.

    Vedere laterală a brățării pentru somn formând o buclă
  3. Introduceți brațul în buclă și poziționați brățara pentru somn pe partea superioară a brațului.

    Dispozitivul pe un braț, cu săgeți de direcție

    Brățara pentru somn trebuie să fie poziționată deasupra cotului.

  4. Îndoiți brațul și fixați capătul brățării 2 pe o zonă cu arici.
  5. Dacă este necesar, scoateți brățara pentru somn de pe braț și ajustați-o pentru confort (Sfaturi pentru purtarea brățării pentru somn).
    SUGESTIE: După ce ați ajustat brățara pentru somn pentru a se potrivi corect pe brațul dvs., ar trebui să o puteți pune și scoate de pe braț fără să o ajustați pentru fiecare utilizare.
  6. Poziționați modulul astfel încât să nu vă așezați pe acesta în timpul somnului.

    Amplasarea dispozitivului pe braț

Sfaturi pentru purtarea brățării pentru somn

ATENŢIE

Anumiți utilizatori pot experimenta iritații ale pielii după o utilizare prelungită a curelei pentru somn, în special dacă utilizatorul are piele sensibilă sau alergii. Dacă observați orice iritație a pielii, îndepărtați cureaua pentru somn și lăsați pielea să se vindece. Pentru a preveni iritațiile pielii, asigurați-vă că cureaua pentru somn este curată și uscată și nu o strângeți prea tare în jurul brațului.

Brățara pentru somn a Index™ Sleep Monitor trebuie să fie ușor fixată pe braț, dar confortabilă.

NOTĂ: Poate fi mai ușor să reglați brățara înainte de a o pune pe braț.
  • Pentru brațele mai groase, fixați cureaua cu arici mai aproape de bara de fixare.
  • După ce ajustați brățara pentru somn pentru o potrivire corespunzătoare, păstrați bucla formată pentru a putea pune și scoate brățara fără ajustări suplimentare.
  • Verificați potrivirea brățării pentru somn pentru a minimiza disconfortul în timpul somnului.
    NOTĂ: Este posibil să dureze ceva timp până găsiți o poziție confortabilă.
  • Asigurați-vă că buzunarul modulului stă plat pe piele, fără să facă cute.
  • Nu strângeți excesiv brățara pentru somn pe braț.

    Poziționare incorectă a brățării pentru somn
  • Poziționați buzunarul modulului și bara de fixare pe exteriorul brațului, astfel încât modulul să fie orientat spre exterior.
    SUGESTIE: Puteți ajusta modulul mai aproape de interiorul brațului dacă vi se pare mai confortabil.
  • Evitați să vă întindeți direct deasupra modulului.
  • Evitați hainele strâmte care ar putea comprima brățara pentru somn.
  • Spălați brățara pentru somn în mod regulat și înainte de a o purta pentru prima dată (Spălarea la mașină).
GUID-4462687B-8DF5-4719-872E-E16754F9D4B0 v3
Septembrie 2025
© 2025 Garmin Ltd.