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Colocar a faixa de dormir Index Sleep Monitor

Enquanto você dorme, a faixa de dormir monitora seus movimentos e padrões de sono. Você pode visualizar estatísticas de sono na sua conta Garmin Connect™ (Monitoramento do sono).

  1. Desdobre a faixa de dormir.
  2. Faça um laço com a faixa passando-a pela barra de retenção 1.

    Visão lateral da faixa de dormir formando um laço
  3. Coloque o braço dentro do laço e deslize a faixa de dormir até o bíceps.

    O dispositivo em um braço com setas direcionais

    A faixa de dormir deve ficar acima do cotovelo.

  4. Dobre o braço e prenda a extremidade da faixa 2 na seção de gancho e argola.
  5. Se necessário, retire a faixa de dormir do braço e ajuste-a para que fique confortável (Dicas para usar a faixa de dormir).
    DICA: Depois de ajustar corretamente a faixa de dormir ao braço, você deve conseguir colocá-la e retirá-la sem precisar reajustá-la a cada uso.
  6. Posicione o módulo onde você não irá deitar sobre ele durante o sono.

    Posição do dispositivo no braço

Dicas para usar a faixa de dormir

CUIDADO

Alguns usuários podem sofrer irritação na pele após o uso prolongado da faixa de dormir, principalmente se o usuário tiver pele sensível ou alergias. Se você notar alguma irritação na pele, remova a faixa de dormir e espere a pele cicatrizar. Para evitar irritação na pele, certifique-se de que a faixa de dormir esteja limpa, seca e ajustada de forma confortável ao seu braço.

A faixa de dormir Index™ Sleep Monitor deve ficar justa, não apertada, no braço, mantendo o conforto.

NOTA: Pode ser mais fácil ajustar a faixa de dormir antes de colocá-la.
  • Para braços maiores, prenda a faixa de gancho e argola mais próxima da barra de retenção.
  • Depois de ajustar a faixa de dormir para um encaixe adequado, mantenha o laço formado para poder colocá-la e retirá-la durante o uso sem precisar reajustar.
  • Verifique o ajuste da faixa de dormir para minimizar o desconforto durante o sono.
    NOTA: Pode levar algum tempo até encontrar um ajuste confortável.
  • O bolso do módulo deve ficar plano contra a pele, sem dobras.
  • Não aperte demais a faixa de dormir no braço.

    Posicionamento incorreto da faixa de dormir
  • Posicione o bolso do módulo e a barra de retenção na parte externa do braço, de modo que o módulo fique voltado para fora.
    DICA: Você pode ajustar o módulo mais próximo à parte interna do braço, se for mais confortável.
  • Evite colocar diretamente sobre o módulo.
  • Evite usar roupas apertadas que possam comprimir a faixa de dormir.
  • Lave a faixa de dormir regularmente e antes do primeiro uso (Lavagem na máquina).
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Setembro 2025
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