Temperatura da pele
O módulo da faixa de dormir Index™ Sleep Monitor possui um sensor projetado para acompanhar as variações na temperatura da sua pele durante a noite. A temperatura da pele muda com o tempo, o que pode estar relacionado à sua atividade recente e ao ambiente de sono. A temperatura da pele também pode indicar mudanças na temperatura corporal geral, podendo fornecer um sinal precoce de doença. Observe as tendências para obter dicas de como melhorar o seu sono e a sua saúde.
DICA:
Para mulheres, também é possível usar as variações da temperatura da pele para acompanhar melhor o ciclo menstrual ou de ovulação. Para mais informações, acesse www.garmin.com/garmin-technology/health-science/womens-health/.
Você deve usar sua faixa de dormir por três noites para estabelecer a linha de base da temperatura da pele.