Naar hoofdinhoud gaan

De Index Sleep Monitor slaapband omdoen

Terwijl u slaapt, houdt de slaapband uw bewegings- en slaappatronen bij. U kunt uw slaapstatistieken inzien via uw Garmin Connect™ account (Slaap bijhouden).

  1. Vouw de slaapband open.
  2. Maak een lus met de band door de slaapband door de bevestigingsstang te halen 1.

    Zijaanzicht van de slaapband die een lus vormt
  3. Plaats uw arm in de lus en schuif de slaapband naar uw bovenarm.

    Het toestel op een arm met pijlen voor richting

    De slaapband moet zich boven uw elleboog bevinden.

  4. Buig uw arm en maak het uiteinde van de band vast 2 aan de haak- en lussluiting.
  5. Verwijder indien nodig de slaapband van uw arm en pas de band aan zodat deze comfortabel is (Tips voor het dragen van de slaapband).
    TIP: Nadat u de slaapband hebt aangepast zodat deze goed om uw arm past, kunt u de bevestigde slaapband om en af schuiven zonder deze voor elk gebruik aan te passen.
  6. Plaats de module op een plaats waar u er tijdens het slapen niet op gaat liggen.

    Plaatsing van toestel op de arm

Tips voor het dragen van de slaapband

LET OP

Sommige gebruikers kunnen last krijgen van huidirritatie na langdurig gebruik van de slaapband, vooral als de gebruiker een gevoelige huid heeft of allergisch is. Als u merkt dat uw huid geïrriteerd is, verwijder de slaapband dan en geef uw huid de tijd om te herstellen. Zorg ervoor dat de slaapband schoon en droog is en draai deze niet te strak aan om huidirritatie te voorkomen.

De Index™ Sleep Monitor slaapband moet licht en comfortabel vastzitten om de arm.

OPMERKING: Het kan gemakkelijker zijn om de slaapband aan te passen voordat u deze draagt.
  • Bij grotere armen maakt u de haak- en lussluitingen dichter bij de bevestigingsstang vast.
  • Zodra u de slaapband heeft aangepast voor een goede pasvorm, houdt u de lus zo gevormd dat u de slaapband tijdens het gebruik kunt aan- en uitzetten zonder verdere aanpassingen.
  • Controleer de pasvorm van uw slaapband om ongemak tijdens het slapen tot een minimum te beperken.
    OPMERKING: Het kan enige tijd duren om een comfortabele pasvorm te vinden.
  • Zorg ervoor dat de modulepocket plat tegen de huid ligt en geen plooien ontstaan.
  • Trek de slaapband op de arm niet te strak aan.

    Onjuiste plaatsing van de slaapband
  • Plaats de modulepocket en de bevestigingsstang aan de buitenkant van de arm, zodat de module naar buiten is gericht.
    TIP: U kunt de module dichter bij de binnenkant van uw arm plaatsen als dat comfortabeler is.
  • Zorg ervoor dat u niet rechtstreeks op de module ligt.
  • Vermijd strakke kleding die de slaapband kan samendrukken.
  • Was de slaapband regelmatig en voordat u deze voor de eerste keer draagt (Wassen in wasmachine).
GUID-4462687B-8DF5-4719-872E-E16754F9D4B0 v3
September 2025
© 2025 Garmin Ltd.