Pereiti į pagrindinį turinį

Miego dirželio Index Sleep Monitor užsidėjimas

Jums miegant, miego dirželis stebi jūsų judėjimą ir miegą. Galite peržiūrėti savo miego statistiką Garmin Connect™ paskyroje (Miego stebėjimas).

  1. Ištieskite miego dirželį.
  2. Suformuokite iš miego dirželio kilpą pravesdami jį pro fiksatorių 1.

    Kilpos formavimo iš miego dirželio vaizdas iš šono
  3. Įkiškite ranką į kilpą ir stumkite miego dirželį ant žasto.

    Įrenginys ant rankos su krypčių rodyklėmis

    Miego dirželis turi būti virš alkūnės.

  4. Sulenkite ranką ir pritvirtinkite dirželio galą 2 prie kibiosios dalies.
  5. Jei reikia, nusiimkite miego dirželį nuo rankos ir reguliuokite, kad jis būtų patogus (Miego dirželio dėvėjimo patarimai).
    PATARIMAS: Tinkamai sureguliavę miego dirželį ant žasto, turėtumėte galėti jį užsimauti ir nusimauti nereguliuodami jo kiekvieną kartą.
  6. Dėkite modulį tokioje padėtyje, kad miegodami neatsigultumėte ant jo.

    Įrenginio uždėjimas ant rankos

Miego dirželio dėvėjimo patarimai

DĖMESIO

Ilgiau panaudojus miego dirželį kai kurių naudotojų oda gali sudirgti, ypač jei oda jautri arba jie alergiški. Jei pastebėsite sudirgintą odą, nuimkite miego dirželį ir leiskite odai pasveikti. Norėdami išvengti odos dirginimo, pasirūpinkite, kad miego dirželis būtų švarus ir sausas, ir nepriveržkite jo ant riešo per stipriai.

Miego dirželis Index™ Sleep Monitor turėtų būti lengvai prigludęs prie rankos, bet patogus dėvėti.

PASTABA: Reguliuoti miego dirželį gali būti patogiau prieš jį užsidedant.
  • Jei jūsų ranka storesnė, tvirtinkite kibųjį dirželį arčiau fiksatoriaus.
  • Tinkamai sureguliavę miego dirželį, palikite suformuotą kilpą, kad galėtumėte užsimauti ir nusimauti miego dirželį nebereguliuodami.
  • Tikrinkite miego dirželio tinkamumą, kad miegoti būtų kuo patogiau.
    PASTABA: Gali reikėti šiek tiek laiko, kol rasite patogiausią padėtį.
  • Įsitikinkite, kad modulio kišenė lygiai prigludusi prie odos be jokių raukšlių.
  • Nepriveržkite miego dirželio ant rankos per stipriai.

    Netinkama miego dirželio padėtis
  • Nustatykite modulio kišenę ir fiksatorių išorinėje rankos pusėje, kad modulis būtų atsuktas į išorę.
    PATARIMAS: Jei taip patogiau, galite patraukti modulį arčiau vidinės rankos pusės.
  • Nesigulkite tiesiai ant modulio.
  • Venkite ankštų drabužių, galinčių spausti miego dirželį.
  • Išskalbkite miego dirželį prieš pirmąjį naudojimą, o vėliau darykite tai reguliariai (Skalbimas skalbyklėje).
GUID-4462687B-8DF5-4719-872E-E16754F9D4B0 v3
Rugsėjis 2025
© 2025 Garmin Ltd.