בזמן השינה, רצועת השינה של Index™ Sleep Monitor מזהה שאתה ישן באופן אוטומטי, ועוקבת אחר התזוזה שלך במהלך שעות השינה הרגילות. באפשרותך להגדיר את זמני השינה ביישום Garmin Connect™. נתונים סטטיסטיים על שינה כוללים את סך שעות שינה, שלבי שינה, תנועות שינה, דופק במנוחה, שינוי Body Battery™ ועוד. מאמן השינה מספק המלצות לצורכי שינה בהתאם להיסטוריית השינה והפעילויות, ולמצב HRV. ניתן להציג נתונים סטטיסטיים מפורטים על השינה, ולקבוע את זמני השינה בחשבון Garmin Connect (הגדרת לוח זמנים לשינה).

לקבלת מידע נוסף, היכנס לאתר www.garmin.com/garmin-technology/health-science/sleep-tracking/.