Unemansett Index™ Sleep Monitor analüüsib sinu pulsisageduse näite une ajal, et määrata kindlaks pulsisageduse muutlikkus (HRV) ehk kahe südamelöögi vahelise ajavahemiku muutuv kestus. Sinu südame pulsisageduse muutlikkust mõjutavad nii treening, füüsiline aktiivsus, uni, toitumine kui ka tervislikud harjumused. HRV väärtused võivad olenevalt soost, vanusest ja füüsilisest vormist suuresti erineda. Tasakaalus HRV tase võib viidata positiivsetele tervisenäitajatele, nt hea treeningu ja taastumise tasakaal, parem südame ja veresoonkonna toonus ning stressitaluvus. Tasakaalust väljas või kehv tase võib anda märku väsimusest, suuremast taastumisvajadusest või kasvanud stressist. Parimate tulemuste nimel tuleks unemansetti magamise ajal järjekindlalt kanda. Unemansett vajab pulsisageduse muutlikkuse kuvamiseks kolme nädala jooksul järjepidevalt registreeritud uneandmeid.

Sünkrooni unemansett rakenduse Garmin Connect™ kontoga, et vaadata kehtivat pulsisageduse muutlikkuse taset ja trende.