Nahatemperatuur
Unemanseti Index™ Sleep Monitor moodulil on andur, mis on mõeldud sinu nahatemperatuuri muutuste jälgimiseks une ajal. Sinu nahatemperatuur muutub ajas, see võib olla seotud sinu hiljutiste tegevuste ja unekeskkonnaga. Nahatemperatuur võib anda märku ka üldise kehatemperatuuri muutustest, mis võivad olla varajaseks hoiatuseks haigusest. Trendid võivad anda vihjeid selle kohta, kuidas oma und ja tervist parandada.
VIHJE:
Naistel võib nahatemperatuuri muutusi kasutada ka menstruaal- või ovulatsioonitsükli paremaks jälgimiseks. Lisateabe saamiseks külasta veebilehte www.garmin.com/garmin-technology/health-science/womens-health/.
Kanna unemansetti kolm ööd, et määrata kindlaks oma nahatemperatuuri etalonväärtus.