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Anlegen des Index Sleep Monitor Schlafarmbands

Während Sie schlafen, überwacht das Schlafarmband Ihre Bewegung und Schlafmuster. Sie können sich Ihre Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect™ Konto ansehen (Schlafüberwachung).

  1. Falten Sie das Schlafarmband auseinander.
  2. Führen Sie das Schlafarmband durch den Haltebügel 1, sodass eine Schlaufe entsteht.

    Seitenansicht des Schlafarmbands mit Schlaufe
  3. Führen Sie Ihren Arm durch die Schlaufe und schieben Sie das Schlafarmband nach oben an den Oberarm.

    Am Arm getragenes Gerät mit Richtungspfeilen

    Das Schlafarmband sollte oberhalb des Ellbogens sitzen.

  4. Beugen Sie den Arm und befestigen Sie das Ende des Bands 2 am Klettverschluss.
  5. Nehmen Sie das Schlafarmband bei Bedarf vom Arm und passen Sie es an, bis es angenehm sitzt (Tipps zum Tragen des Schlafarmbands).
    TIPP: Nachdem Sie das Schlafarmband angepasst haben, sodass es richtig an Ihrem Arm sitzt, sollten Sie das geschlossene Schlafarmband an- und ablegen können, ohne es jedes Mal anpassen zu müssen.
  6. Positionieren Sie das Modul so, dass Sie beim Schlafen nicht darauf liegen.

    Platzierung des Geräts am Arm

Tipps zum Tragen des Schlafarmbands

ACHTUNG

Bei einigen Benutzern kann es nach einer längeren Verwendung des Schlafarmbands zu Hautirritationen kommen. Dies gilt insbesondere für Benutzer mit einer empfindlichen Haut oder Allergien. Falls Sie Hautirritationen bemerken, nehmen Sie das Schlafarmband ab und lassen Sie die Haut abheilen. Stellen Sie zum Vermeiden von Hautirritationen sicher, dass das Schlafarmband sauber und trocken ist, und tragen Sie es nicht zu fest am Arm.

Das Index™ Sleep Monitor Schlafarmband sollte leicht eng am Arm anliegen, dabei aber angenehm zu tragen sein.

HINWEIS: Es ist möglicherweise einfacher, das Schlafarmband anzupassen, bevor Sie es anlegen.
  • Bei Armen mit größerem Umfang schließen Sie den Klettverschluss näher beim Haltebügel.
  • Nachdem Sie das Schlafarmband für einen ordnungsgemäßen Sitz angepasst haben, öffnen Sie die Schlaufe nicht, sodass Sie das Schlafarmband ohne weitere Anpassungen an- und ablegen können.
  • Überprüfen Sie den Sitz des Schlafarmbands, damit es sich beim Schlafen nicht unangenehm anfühlt.
    HINWEIS: Möglicherweise dauert es ein wenig, den richtigen Sitz zu finden.
  • Stellen Sie sicher, dass die Modultasche flach auf der Haut aufliegt. Sie darf sich nicht kräuseln.
  • Ziehen Sie das Schlafarmband nicht zu fest am Arm an.

    Falsche Positionierung des Schlafarmbands
  • Positionieren Sie die Modultasche und den Haltebügel außen am Arm, sodass das Modul nach außen zeigt.
    TIPP: Falls es für Sie angenehmer ist, können Sie das Modul näher an der Innenseite des Arms tragen.
  • Vermeiden Sie es, direkt auf dem Modul zu liegen.
  • Vermeiden Sie enge Kleidung, die Druck auf das Schlafarmband ausüben könnte.
  • Waschen Sie das Schlafarmband regelmäßig und auch vor dem ersten Tragen (Maschinenwäsche).
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September 2025
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