Gå til hovedindholdet

Påsætning af søvnremmen til Index Sleep Monitor

Mens du sover, overvåger søvnremmen dine bevægelser og søvnmønstre. Du kan se din søvnstatistik på din Garmin Connect™ konto (Søvnregistrering).

  1. Fold søvnremmen ud.
  2. Form en løkke med remmen ved at tråde søvnremmen gennem holdestangen 1.

    Søvnremmen, der danner en sløjfe, set fra siden
  3. Placer armen i løkken, og skub søvnremmen op på overarmen.

    Enheden på en arm med retningspile

    Søvnremmen skal være over albuen.

  4. Bøj armen, og fastgør enden af remmen 2 på en del med burretape.
  5. Fjern om nødvendigt søvnremmen fra armen, og juster remmen, så det er behageligt (Tips til brug af søvnremmen).
    TIP: Når du har justeret søvnremmen, så den passer korrekt på din arm, bør du kunne skubbe den fastgjorte søvnrem af og på uden at justere den for hver brug.
  6. Anbring modulet, hvor du ikke vil ligge på det under søvn.

    Placering af enheden på armen

Tips til brug af søvnremmen

ADVARSEL

Nogle brugere kan opleve hudirritation efter længere tids brug af søvnremmen, især hvis brugeren har følsom hud eller allergi. Hvis du bemærker hudirritation, skal du fjerne søvnremmen og give huden tid til at hele. For at undgå hudirritation skal du sørge for, at søvnremmen er ren og tør, og at den ikke sidder for stramt på håndleddet.

Søvnremmen til Index™ Sleep Monitor skal sidde let fast på armen, mens det forbliver behageligt.

BEMÆRKNING: Det kan være lettere at justere søvnremmen, før den kommer på.
  • Ved større arme skal du fastgøre stroppen med burretape tættere på holdestangen.
  • Når søvnremmen er blevet justeret, så den passer korrekt, skal du holde løkken formet, så du kan skubbe søvnremmen på og af under brug uden yderligere justering.
  • Kontrollér søvnremmens pasform for at minimere ubehag under søvn.
    BEMÆRKNING: Det kan tage tid at finde en behagelig pasform.
  • Sørg for, at modullommen ligger fladt mod huden uden at rynke.
  • Overspænd ikke søvnremmen på armen.

    Forkert placering af søvnremmen
  • Anbring modullomme og holdestang på ydersiden af armen, så modulet vender udad.
    TIP: Du kan justere modulet tættere på indersiden af din arm, hvis det er mere behageligt.
  • Undgå at lægge dig direkte oven på modulet.
  • Undgå stramt tøj, der kan komprimere søvnremmen.
  • Vask søvnremmen regelmæssigt og før den tages på for første gang (Maskinvask).
GUID-4462687B-8DF5-4719-872E-E16754F9D4B0 v3
September 2025
© 2025 Garmin Ltd.