Hudtemperatur

Modulet på søvnremmen til Index™ Sleep Monitor har en sensor, der er designet til at registrere variationer i din hudtemperatur i løbet af natten. Din hudtemperatur ændrer sig over tid, hvilket kan relateres til din seneste aktivitet og dine omgivelser. Hudens temperatur kan også være et tegn på ændringer i din generelle kropstemperatur, hvilket potentielt giver en tidlig indikation af sygdom. Se trends for fingerpeg til at forbedre din søvn og sundhed.

TIP: Kvinder kan også bruge hudtemperaturvariationer til bedre at spore deres menstruations- eller ægløsningscyklus. Du kan finde flere oplysninger på www.garmin.com/garmin-technology/health-science/womens-health/.

Du skal bære søvnremmen i tre nætter for at fastslå din huds basistemperatur.

GUID-4462687B-8DF5-4719-872E-E16754F9D4B0 v3
September 2025