Температура на кожата
Модулът на лентата за сън Index™ Sleep Monitor е оборудван със сензор, предназначен за проследяване на промените в температурата на кожата Ви през нощта. Температурата на кожата Ви се променя с течение на времето, което може да е свързано с неотдавнашната Ви активност и средата на сън. Температурата на кожата може да бъде и признак за промени в общата телесна температура, което може да бъде ранна индикация за заболяване. Следете тенденциите за знаци, които ще Ви подскажат как да подобрите съня и здравето си.
СЪВЕТ:
При жените можете да използвате промените в температурата на кожата, за да проследите по-добре менструалния си цикъл или овулацията. За още информация отидете на www.garmin.com/garmin-technology/health-science/womens-health/.
Трябва да носите лентата си за сън в продължение на три нощи, за да установите базовата температура на кожата си.